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猫背の矯正にストレッチチューブを使ってみましょう

最近スマホやタブレットPCの普及で、多くの方が下向きの時間が増えて

首が前に落ちるような猫背予備軍の若者がとても増えてきたように感じます。

ここでしっかりと予防・改善しておかないと、肩こり首の痛みが酷くなって

ひいては姿勢のゆがみやスタイルの悪さが出てしまいます。

そこで ここでは ご自宅で簡単に出来る「猫背矯正 ストレッチチューブトレーニング」

を動画でご紹介したいと思います。

ほんの1分少々の動画ですので、ぜひご参考にされてくださいね。

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伊東市 健康スポーツ整体院

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