伊東市健康スポーツ整体院-今年も浮いて待て指導しました＆８月の当院営業日カレンダー

毎日の猛暑が続いて、お身体の調子はいかがですか？

水分補給のしすぎも気を付けないと、逆に疲労感や頭痛、胃を痛めたり浮腫の原因にもなりますので、一気ではなく少量ずつこまめに摂取するのをお勧めします。

明後日、１１日木曜日と１２日金曜日は市内小学校生徒たちに着衣泳を指導をするため、両日とも朝から１６時までは休院となります。よろしくお願いします。

浮いて待て　着衣泳小学校指導風景

例年　この時期は当日に駆け込みの夏バテ直前の来院者様が多い月ですので、そうならないよう普段からの休息睡眠と栄養補給を心がけてくださいませ。

ういてまて　小学校プールで指導している様子

では　まさかの４０℃超えにも負けないような元気な体力を維持して、笑顔で夏を乗り切りましょう

蒸し暑い日と雨の日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？

７月の当院営業日カレンダーができました。ご予約予定の参考にしてください。

１１日１２日は毎年伊東市内小学校で着衣泳教室の指導員なので休院となります。

先日　稲取キンメマラソンハーフ２０㌔　おかげさまで無事完走できました。
LiLiCoさんや野々村真さん達とエイドステーションでのんびり談笑しならゆっくり楽しく完走できました。

LiLiCoさんと出走前に記念写真

野々村真さんとレース中給水所でパチリ

元純烈の小田井涼平さん（LiLiCoさんの旦那さん）とパチリ

出場前に多くの応援・励ましありがとうございました。また来年も頑張ります。

では全国的に梅雨入りもすぐですから、体調管理万全に水分補給忘れずに元気に夏を迎えましょう

６月の当院カレンダーです

2024年６月の　伊東市健康スポーツ整体院の営業日カレンダー

来月のご来院予定日の参考にしてください。

いよいよ台風一号も発生して、梅雨が始まりそうですね。
私は来月はいよいよ稲取金目マラソン参加予定なので大雨でないのを祈るばかりです。

さて　気圧の変化の激しい月は頭痛やめまいを引き起こす「気象病」が出やすいです。
もともとあった症状や病気が天気や気圧の変化で更に悪化することもあります。

気象病への対処としては、自律神経のバランスを整えることが最も大切となります。
早寝早起き、朝食を取る、適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活を心がけてください。

今年も予想される酷暑猛暑の前に、来月もしっかりお身体を整えておきましょう。

城ヶ崎海岸や伊豆高原の桜並木がこの一週間でソメイヨシノが満開になり、とっても綺麗です。

伊豆高原駅前から大室山方面に上る有名な桜並木は大室山へと続く全長3キロの並木道に約600本のソメイヨシノが植えられていて、毎年伊豆高原の春の名物になっています。

そして今日は桜の絨毯も徐々にでき始めています。

標高差がある伊豆高原では、海岸線から大室山に向けて徐々にさくらの見頃が拡がっていくのが特徴で、今月6日からのこの週末が一番の見ごろになりました。

大室山ふもとの桜の里では夜の桜ライトアップが開催されていますので、枝垂桜が夜空に綺麗にライトアップされている姿は夜桜お七が出てくるような雰囲気でとっても幻想的ですよ。

また　伊東市では４月いっぱいまで参加対象店舗にてキャッシュレス決済で支払いを利用すると、決済額の最大20％を還元する（５０００円上限）

「伊東市がお得に新生活応援！最大20％キャッシュレスで戻ってくる！春のスタートダッシュキャンペーン！」

が開催されています。

当院でもキャッスレス決済でポイント還元できますので、ぜひお会計の際にはお使いくださいませ。

伊豆高原は今城ケ崎桜が満開ですソメイヨシノ桜も徐々に咲き始めました。

いよいよ週末からは伊東も先月にも増して、お花見の観光客でいっぱいになりそうな予感です。

毎月掲載している地元新聞紙の当院広告を今月からここに掲載してみました。

伊豆新聞一面の広告を出してみました。健康スポーツ整体院

なんと第一面の新聞名の下のスーパーポジション☆彡

いかがでしょうか?

ご意見・アドバイスありましたらフェイスブックやLINEやご来院時に是非コメントくださいませ

２月の心と体リフレッシュお得情報

伊豆もいよいよ河津桜が満開に近くなってきて　春の風が吹いてきている予感です。

恒例の大室山山焼きはなんと開催当日の朝に霰やヒョウが降るという奇跡のような大珍事で１週間伸びました(笑)

さて　ちょっと２月の休日リフレッシュにいい情報を・・・

院長が昨日の休日に大島旅行へ往復２０００円で旅行してきました。

そのチラシがこちら

稲取～大島わけあり切符

それもなんと
午前１１時から午後2時半までの駆け足大島船旅往復２０００円ですが、大満足。

稲取港は無料駐車場で広いし、指定席の高速艇で揺れもなく快適な船旅３５分
島滞在は２時間ちょっとでしたが、別料金ですが臨時バス観光と椿公園とアルパカやエミューやフラミンゴのいる動物園を見て、ランチは若者に大人気の大島特産バーガー堪能。帰りには港でお土産１０００円分のおいしいお菓子と椿クリームをいただきした。

２月中限定の企画だそうですが、ご興味お時間ある方お勧めです。

伊豆お得リフレッシュ旅行情報でした。

重要なお知らせ

健康スポーツ整体院からの重要なお知らせ

平素より当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。
院長　平原です。

当院では、お客様にご提供する施術環境やサービス品質を落とすことなく、価格を維持しようと仕入れや光熱費の見直しや業務効率化などに努めました。
が、昨今の諸物価の高騰からくる経費コストや仕入れ値の上昇などにより、現行の価格を維持するのが困難な状況になりました。

つきましては、大変心苦しいお知らせではございますが、この度11月1日より一部施術料金を改定させていただきます。

改定一例
継続施術料金　総額税込み5500円➡6000円
初来院・６か月以上ブランク来院のかた　総額税込み6500円➡6980円
※５＋１回数券料金はすでに改定しております。コアレ施術料金に関しましては、当面現状維持いたします。

改定料金詳細は院内掲示版または当院HP料金ページでご覧いただけます。

改定後も、お客様にご満足いただける施術サービスをご提供できるよう更に誠心誠意精進してまいります。
今後とも当院に変わらぬご愛顧を賜りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

伊東市健康スポーツ整体院の施術風景

健康スポーツ整体院　院長　平原利浩

10月に入り、今年も残すところ3ヶ月(゜o゜)
８月の終わりに富士山に登ってからはや１っか月

２０２３年８月　健康スポーツ整体院院長２回目の富士山登頂！　山頂剣が峰にて

早いですね～～

さて　当院の１０月営業日カレンダーはこちら

当院２０２３年１０月のカレンダー

来院予約の参考にしてください。

残暑でしたが、いよいよ気温も下がりはじめ、朝晩で20℃を切るところもちらほら…
そんな肌寒いときにピッタリの目から鱗の簡単ストレッチは当院ご来店時にご指導しています！

是非お試しください(^^♪

また　当院にて　いとうスペシャル商品券赤色青色両方ともお使いになれます

当院でいとうスペシャル商品券赤色青色両方の券がお支払いにお使いになれますよ。お気軽にお出しくださいませ。

どうかお持ちくださいませ。

＃いとうスペシャル商品券