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当院 4月の営業日カレンダー

おはようございます(*^^*)

 

いつもニコニコ元気いっぱいで施術中の

人生を変える整体師 健康スポーツ整体院 院長の平原です。

 

今週水曜日からはいよいよ新年度4月です!

心機一転!張り切ってスタートしましょう☆

そして こちらは当院4月のカレンダーです。

世間の情勢によっては変更の可能性もありますが、よろしくお願いします。

 

 

 

昨日は首都圏で雪が降り伊豆もとっても寒い日となりましたね。

寒暖差が激しいときは 筋肉も硬化しやすくギックリ腰も再発しやすくなります。

 

まず朝夕しっかり首肩背中を温めてほぐしておきましょう。

 

 

また万が一 新型ウイルスの 外出が制限された時でも、運動は欠かさないようにしましょう。

 

家にとじこもっていると、生活のリズムが崩れがちです。テレワークでストレスは溜まるが、体は動かさないとなると、ストレスで太ってしまう危険性もあります。

 

外出制限の厳しい欧州の国でも、短時間なら、散歩やジョギングなど運動のために外出することが認められています。

 

体と心の健康を保つために、運動の要素も取り入れましょう!

 

 

 

ウイルスとの戦いは非常に地味で忍耐力が必要です。

そのために、余計な外出をしないでいいように、医療、衛生、運動、食料の4つのフレームワークを自宅周りで意識しておきましょう。

 

 

大変な時ですが、皆で力を合わせて安心 安全な生活を送って行きましょう。

 

伊東 健康スポーツ整体院 平原

3月の当院営業日カレンダー

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみ

人生を変える整体師といえば・・・・

はい

健康スポーツ整体院 院長の平原です。

 

いま 伊豆半島は各種桜の開花の季節の真っ盛り。

今年は例年よりとっても早く 河津さくらは満開を終えて葉桜になっておりますが、

今朝のジョギング中に見かけた城ヶ崎海岸べりの城ケ崎さくらの並木道は今が満開の見頃でした。

また伊豆高原駅前では大寒桜もだいぶ咲いてきましたので、こちらは来週 3月上旬卒業式の季節は見ごろが来そうですね。

 

さて
まずは当院3月の営業日カレンダーが出来上がっておりますので、ごらんくださいませ。

新型ウィルス騒動でもしかしたら休診日が変更になるかもしれませんので、できればご予約時に逐次ご確認いただければ幸いです。

また
今月も試験的に休日診療月間にさせていただきますので、日ごろ当院に行ってみたいけれど、平日にお越しになれない方がいらっしゃいましたら、ぜひ事前ご予約の上休日にお越しくださいませ。

休日は前日までの予約のみの施術受付となりますのでご注意くださいませ。

 

 

現在、その新型コロナウイルスの感染拡大が大きく報道等で取り上げられて日本列島が大騒ぎですね。

ついに政府からもイベント自粛要請や、小中高への休校要請も出ました。

お仕事でも大きな影響があり大変な方も多いかと存じます。

皆様、どうかまずはご自身とご家族のお体にお気をつけてお過ごしください。

いまここで大切なのはご自身や家族が新型ウイルスに感染しないことです。

また、感染したとしても早期回復を図る体力をつけておくことでしょう。

特に高齢者や子供は体力がないので、注意が必要だと思います。

ず家族の健康を第一にを保つことが大切です。

そして、ご自身が健康であれば良い仕事ができると思います。

外出時は出来るだけ、マスクとこまめな消毒、そして 日ごろの体調と健康管理がとっても必要です。

当院でも、入り口に消毒液を置いてご来院者様に手の消毒を促しています。

ぜひご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

おうちに帰っても基本はしっかりと疲れをとって、いつもよりなるべく多めの休息睡眠と栄養補給をしてあげてください。

あったかいお風呂にゆっくり入って体や筋肉の硬直をしっかりほぐして、睡眠をしっかりとり、毎日の疲れを毎日取り除いておきましょうね。やっぱりウィルス対策には自己免疫力向上の努力は必須です。

どんな時でも万が一に備えての事前準備と情報収集はお事足らないようしまよう。

新型コロナウィルスだけでなくてまだまだインフルエンザ患者さんも各地に出ていますので、十分ご注意ください。

 

やっぱりまずは自己管理能力を高めて自己免疫力アップをしていくことが大事です。

毎日少しでも筋力トレーニングが大事になってきます。

健康管理にぜひ当院に通っていただいてご相談くだされば、

その点はお気軽に当院にいらしたときにご相談ください。

 

まずは あなたの気になるところをしっかり把握して、その対策を私たちと一緒に練っていきましょう。

決してなれない人が自己判断で急に過度な運動エクササイズを初めてしうと、実はいきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝や肩を痛めてしまう可能背が高いですよ。

だからこそ まず 運動初心者のあなたや腰痛やひざ痛を抱えて運動がままならないあなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の30分ただ寝てるだけで腹筋最大1万2000回の筋収縮をしてくれる

CORE・RE コアレ・EMS機トレーニング」


運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単!

ほんと30分寝ているだけです。いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

あとは勝手にらく楽『コア集中増強』 トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがアシストしてくれます。

「コアレ CORE・RE 」はこれからの時代のダイエット方法のトレンドシェイプアップ運動です。


ぜひ一度 お試し体験してみませんか?

すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。


もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。

では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策ダントツ人気整体院で

伊東で唯一「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。


	

	

3月の伊東市休日当番医表

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみ

人生を変える整体師といえば・・・・

はい

先日、伊豆の春の訪れを感じさせる、壮大な大室山の山焼きをしっかり堪能してきた

健康スポーツ整体院 院長の平原です。

 

それにしても健康を脅かす大ニュースで連日やきもきしてしまいますね。

毎日TVや新聞は見ていると自分の体は大丈夫なのか? とっても心配になりますね。。

あらぬ風評被害だけでも私たちの健康が脅かされかねませんから 普段から正しい知識と情報だけを選別できるように気を付けましょう。

 

当院では、入り口には消毒液を置いてご来院者全員に手の消毒を促しています。今はこういったうぃえるす予防の配慮も店舗では当然必要になっていますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

大切なのはご自身や家族が新型ウイルスに感染しないことです。

また、感染したとしても早期回復を図る体力作りをしておくことでしょう。

特に高齢者や子供は体力がないので、注意が必要だと思います。

まず第一に家族の健康を保つことが大切です。そして、ご自身が健康であれば良い仕事ができると思います。

本当に 今後春以降の新学期にはもう感染被害が大きくならないことをいのるばかりです。

 

伊東市にいて休日に何かお身体に大きな変化があったときにどこの休日診察してくれる病院にいけばいいのかという大事な情報といえば・・・・

3月の静岡県 伊東市の休日当番医表

今月も微力ながら当サイトでもご紹介もさせていただきます。

もしも、日曜日・休日 お盆休みに、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話(無料) 電話:05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間(午後7時~午後11時)は夜間救急医療センターへ 電話:37-2510

★深夜(午後11時~午前8時)は伊東市民病院へ 電話:37-3636

★休日(午前9時~午後5時)は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は 電話:119番へ(海難事故は118番)

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

—–

いよいよ3月~4月ともなると引っ越しシーズンや新しい旅立ちのシーズンになりますね。

職場の送別会や歓迎会 または ゴルフコンペやボーリング大会など 休日も忙しくなることが多くなってきませんか?

そうすると 疲れでいつもの調子が全然でない・・・・

例えば・・・・

更に今日も送別会や飲み会と残業でめっちゃ疲れてる?。睡眠不足と食べ過ぎで?!体が全然動かない!?

体の切れがもうめちゃ悪い!  もう腰が首が肩がコリコリで重い~~~(;^_^A

だからと言って急になれない運動エクササイズを知識無しで初めてしまうと、実はいきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝を痛めてしまう可能背が高いのです。

そうなる前に 実はとても簡単でいい方法があるんです。

寝ながら楽ちんエクササイズEMS  コアレ

あなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の30分ただ寝てるだけで腹筋最大1万2000回の筋収縮をしてくれる「CORE・RE コアレ・EMS機トレーニング」

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では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策気整体院

伊東で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした

 

 

当院ニュースレター2月号差し上げます

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみ

人生を変える整体師といえば・・・・

はい

健康スポーツ整体院 院長の平原です

当院の今月のカレンダーはこちら。

通院予約の参考にしてくださいませ。

 

 

さて 今巷で一番の話題は新型コロナウィルスの世界的な流行ですよね。

また 日本では例年この時期はインフルエンザや風邪そして花粉症も流行し始めます。

普段のマスクと手洗いは重要です。そして、できるならマスクはウィルス用のマスクがベターです。

そして さらに自己免疫力を高めるため 体を冷やさず、腸をキレイにしておく

あったかいお風呂にゆっくり入って体や筋肉の硬直をしっかりほぐして、睡眠をしっかりとり冬の疲れを毎日取り除いておきましょう。

ウィルスを入れない、感染しても免疫でやっつける体にしておくことが大事ですね

そのためにも我々、体の専門家が一生懸命にお役に立たなければいけない時が来ていると実感しております。

ウィルスに負けないお身体つくりをご一緒にしていきましょう。

施術後の笑顔沢山で嬉しいです

 

さてさて

2月となりましてこちらもぜひお忘れないように見ていただきたのがこれ!

当院オリジナルのニュースレター10年目の2月号が出来上がっておりますので、ご来院の際にはお持ち帰りくださいませ。

今月号の記事の内容は

●特集・・・・腰痛の○○の密接な関係を暴く!

●ご挨拶・・・当院2月のカレンダー情報

●今月の旬の食材・・・鯖缶でイタリアンを堪能☆

●スタッフ発 おすすめ情報

●今月のプチ情報・・・新型コロナウィルス情報に要注意

さらにさらに

●編集後記・・・院長完走☆今年の最初のマラソン大会

 

ぜひ読んでいただきたい記事がいっぱいありますので、
ぜひお手に取ってお持ち帰りくださいませ。

また

当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は

城ヶ崎海岸交差点の伊豆高原で一番おいしい担々麵が食べられる四川中華「天山」さん


対島中学校前斜め前 梅雨時 雨の日には大助かりのコインランドリー「ドルフィン」さん


それぞれのお店の入り口入ってすぐ前に毎月最新号を置かせていただいております。

悔しい!!!でもニュースレターが見た~~~

いという貴方がいましたら、ぜひ当院のほうにお電話でもご連絡ください。
当院にご登録されているお客様のご住所にお送りいたします。

たまたま当院のお近くにお越しの際でも、ぜひ 玄関扉の前のケース棚に置いてありますので、勝手にお持ち帰りくださいませ。


そして もし あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。

—————————————————–

さて  今回は出産後1年未満のお母さんが一番多いお悩みについての解決策をご提案。


ご出産のあとの6週間から8週間を産褥期(さんじょくき)というのははご存知ですか?

またこの産褥期の状態を「産後の肥立ち」ともいい、母体の回復具合について「産後の肥立ちが良い/悪い」と表現したりもします。

このご出産のあとの6週間から8週間は通常 妊娠、分娩にともなう母体の生理的変化が非妊時の状態に回復するまでの時期のことを言います。

この時期 分娩で大きく開いた骨盤を上手にリセットしてあげると、
その後の女性の身体の調整や体調が妊娠前よりもよい状態になります。

実は産後は女性のボディーをリセットする絶好のチャンスであり、とても忙しい時期ではありますがこの時期を見逃す手はありません。

でも なかなか産後のボディーリセットをする時間が見つからない作れないのが多くの現代社会の産後ママさんたちです。

産後の新米ママさんの産後ボディーの悩みは、ほとんど腰痛、恥骨周りの違和感、下半身(腰まわり、ウエスト、太もも、ヒップ)の肥満、さらに肩こり、首の痛みなどが多いです。

ご存じでしたか?

産後で疲れているお身体でなれない運動を初めてしまうと、実はいきなり産後ぎっくり腰になってしまったり、ひどい方脚のしびれまで併発してしまう可能背が高いのです。

そうなる前に 実はとても簡単でいい方法があるんです。

あなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の30分ただ寝てるだけで産後の骨盤底筋をしっかり鍛えてくれ、さらに腹筋を最大1万2000回の筋収縮をしてくれる「CORE・RE コアレ・EMS機トレーニング」

産後でなかなか運動できないお母さんでも、現在腰痛がひどくてお困りの方でもだれでもほんとに簡単!

ほんと30分寝ているだけです。いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。


ホントあとは勝手にらく楽『コア集中増強』 トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがあなたのお身体の調子を見ながらアシストしてくれます。

「コアレ CORE・RE 」はこれからの時代の産後ケアのトレンドになりますよ。

ぜひ一度 お試し体験してみませんか?

すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。


もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。

では 静岡県・伊東市 人生を変える整体院

伊東で唯一の「コアレ・産後の骨盤トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院

院長 平原でした。

では 今月も健康で笑顔で愛溢れる月になりますように*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*💕

2月当院カレンダーと伊東市休日当番医表

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみ

人生を変える整体師といえば・・・・

はい

先日、伊東のオレンジビーチマラソンでしっかり10㌔50分台で完走してきました

健康スポーツ整体院 院長の平原です。黄色Tシャツが私です(笑)

まずは当院2月の営業日カレンダーが出来上がっておりますので、ごらんくださいませ。

今月は試験的に休日診療月間にさせていただきますので、日ごろ当院に行ってみたいけれど、平日にお越しになれない方がいらっしゃいましたら、ぜひ事前ご予約の上休日にお越しくださいませ。

が休日は前日までの予約のみの受付となりますのでご注意くださいませ。

1月も後半になるとやっぱり東海地方でも雪が降る季節になってきましたね。

伊豆高原も先日はだいぶ冷え込んできて、大室山や天城付近では雪化粧が見れました。

こう寒くなってくるとやはり体も硬くなってくるし、体調も不安定になりますよね。

そんな時はまず基本はしっかりと疲れをとって多めの休息睡眠と栄養補給です。

あったかいお風呂にゆっくり入って体や筋肉の硬直をしっかりほぐして、睡眠をしっかりとり冬の疲れを毎日取り除いておきましょうね。やっぱり冬も健康第一です。

どんな時でも万が一に備えての事前準備と情報収集はお事足らないようしまよう。

ということで、2月の静岡県 伊東市の休日当番医表のご紹介もさせていただきます。

もしも、日曜日・休日 お盆休みに、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話(無料) 電話:05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間(午後7時~午後11時)は夜間救急医療センターへ 電話:37-2510

★深夜(午後11時~午前8時)は伊東市民病院へ 電話:37-3636

★休日(午前9時~午後5時)は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は 電話:119番へ(海難事故は118番)

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

—–

さあ 今年は新年1月早々から健康を脅かす大ニュースが巷を駆け巡っていますね。

そういまもっともテレビで報道が多い中国からの新型コロナウィルスです。

被害が大きくならないことをいのるばかりですが、この新型のコロナウィルスも怖いですが、実はインフルエンザ注意報も各地に出ていますので、買い物や映画館などに人の多いところに行くときには十分ご注意ください。

外出時は出来るだけ、マスク着用も必要です。

そして 日ごろの体調と健康管理もとっても必要です。

そのためにもできれば 毎日少しでも筋力トレーニングが大事になってきますので、日ごろ運動不足の方は少しずつから始めていきましょう。決してなれない人が急に過度な運動エクササイズを初めてしうと、実はいきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝や肩を痛めてしまう可能背が高いですよね。

どうしても、つらいし続かない 出来ない~っという方がいらっしゃいましたら・・・・

そんなあなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の30分ただ寝てるだけで腹筋最大1万2000回の筋収縮をしてくれる「CORE・RE コアレ・EMS機トレーニング」

運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単!

ほんと30分寝ているだけです。いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

あとは勝手にらく楽『コア集中増強』 トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがアシストしてくれます。

「コアレ CORE・RE 」はこれからの時代のダイエット方法のトレンドシェイプアップ運動です。


ぜひ一度 お試し体験してみませんか?

すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。

もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。

では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策ダントツ人気整体院で

伊東で唯一「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

本日より仕事始め + ニュースレター1月号

おはようございます💕

あけましておめでとうございます🤗

当院は本日が施術始め💪です。


今年も笑顔全開でオープンさせていただきます♪。

今日からお仕事始めの方も多いのでしょうねo(>ω<*)o
休み明け切り替え大変ですが、気持ち新たに、今年もお仕事頑張りましょう❣️

年末年始の私は、院内大掃除したり箱根駅伝をみたり、入院中の父のお見舞いや実家に行ったりなどしてました🤗
今年の箱根駅伝でも、この舞台の為に頑張ってきた選手や監督、出られなかった部員を見て勇気をもらいました。

継続は力なり
私の好きな言葉です。
続ける事で、必ず結果はでる
そう思いながら毎日頑張っていきたいと思います😉

当院オリジナルのニュースレターも毎月継続して はや10年目です。

もちろん2020年1月号も出来上がっておりますので、ご来院の際にはお持ち帰りくださいませ。

今月号の記事の内容は

●特集・・・・日本人のあの習慣ががんを予防する?!!

●ご挨拶・・・当院1月カレンダーとお休み情報

●今月の旬の食材・・・春菊ナムルは簡単おいしい

●当院の整体 骨盤矯正 ご体験の感想

●今月のプチ情報・・・腰痛予防とくびれ作りの簡単エクササイズ

さらにさらに

●編集後記・・・院長が参戦! あの有名アーティストの男性限定ライブに☆彡

 

新年最初のニュースレターです。ぜひ読んでいただきたい記事がいっぱいありますので、
ぜひお手に取ってお持ち帰りくださいませ。

また

当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は

城ヶ崎海岸交差点の伊豆高原で一番おいしい担々麵が食べられる四川中華「天山」さん


対島中学校前斜め前 梅雨時 雨の日には大助かりのコインランドリー「ドルフィン」さん


それぞれのお店の入り口入ってすぐ前に毎月最新号を置かせていただいております。

悔しい!!!でもニュースレターが見た~~~

いという貴方がいましたら、ぜひ当院のほうにお電話でもご連絡ください。
当院にご登録されているお客様のご住所にお送りいたします。

たまたま当院のお近くにお越しの際でも、ぜひ 玄関扉の前のケース棚に置いてありますので、勝手にお持ち帰りくださいませ。


そして もし あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。

今年も健康で笑顔で愛溢れる一年になりますように*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*💕

※ 1月15日〜17日は研修合宿のため臨時休院とさせていただきます。代わりに13日祝日成人の日は営業(事前予約の方のみ)施術させていただきます。

新年明けましておめでとうございます。

新年明けまして🌅おめでとうございます🌤️

いよいよ令和2年 2度目の東京オリンピックの年が始まりました。

私は元旦は地元の海岸のトイレ掃除から始まり、初日の出を拝んきました。

今年はちょっと曇り空できれいな日の出は見れませんでしたが、雲の隙間から漏れる日の光がそれは幻想的な素晴らしい眺めでした。

健康スポーツ整体院は 今年も「人生を変える整体」を目指し、

伊豆高原からご縁ある皆様の健康維持向上のお供になれますよう日々精進いたします。

本年もどうぞよろしくお願いします。

当院は6日月曜日から営業致します。

 

人生を変える整体師

健康スポーツ整体院 院長

平原 利浩

今年最後のご挨拶と令和2年1月の伊東市・休日当番医表

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみ

人生を変える整体師といえば・・・・

はい 健康スポーツ整体院 院長の平原です。

 

いよいよ大晦日 明日には新しい年のスタートですね。

皆さまにとって明年が明るい年であることを祈念いたします。

本年も健康スポーツ整体院をご厚意いただき誠にありがとうございました。

本年の営業は昨日をもって終了し、明年は6日月曜日より営業いたします。

年末になってきたら 伊豆高原もだいぶ冷え込んできて、昨日は小雨模様で10℃を切る日中でした。

もう外出時は厚手のコートやダウンジャケットやマフラーが必須になってきましたね。

伊東市もインフルエンザ注意報が出ていますので、買い物や映画館などに人の多いところに行くときには十分ご注意ください。

外出時は出来るだけ、人ごみの中でのマスク着用も必要になってきましたから、万が一隣に咳き込む人がいた時のためにも携帯マスクを持ち歩くことをお勧めいたします。

 

さあ 来年度1月の静岡県 伊東市の休日当番医表のご紹介もさせていただきます。

もしも、日曜日・休日 お盆休みに、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話(無料) 電話:05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間(午後7時~午後11時)は夜間救急医療センターへ 電話:37-2510

★深夜(午後11時~午前8時)は伊東市民病院へ 電話:37-3636

★休日(午前9時~午後5時)は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は 電話:119番へ(海難事故は118番)

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

—–

さあ 来年はいよいよ東京オリンピック2020year本番ですね。

新年早々から箱根駅伝から伊豆のスポーツの話題が始まります。

箱根駅伝での感動をぐっと胸に秘め、私も1月の伊東オレンジビーチマラソンに備えて毎日コツコツ走りこみたいと思います。

貴方は 来年にどんなスポーツの年にしてみたいですか?

そのためにもできれば 毎日少しでも筋力トレーニングも大事なのですが、なれない人が急に運動エクササイズを初めてしうと、実はいきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝や肩を痛めてしまう可能背が高いのです。

そこであなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の30分ただ寝てるだけで腹筋最大1万2000回の筋収縮をしてくれる「CORE・RE コアレ・EMS機トレーニング」


運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単!

ほんと30分寝ているだけです。いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

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ぜひ一度 お試し体験してみませんか?

すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。


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では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策ダントツ人気整体院で

伊東で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

当院 2020年1月の営業日カレンダー

メリークリスマス♪
今宵 いかがお過ごしでしょうか?

今年のクリスマスはホワイトクリスマスにはならなかったですが、天気が良くてなによりです。

伊豆高原は昨晩のクリスマスイヴは星空がとても綺麗でしたが、クリスマス本番の今夜はいかがでしょうか? 楽しみですね。

さて

当院の年末年始と1月の休診日カレンダーを添付いたします。ご来院予約の参考にしてくださいませ(*^^*)

1月は研修合宿のために3連休させていただきますが、代わりに13日成人の日は営業させていただきます。

よろしくお願いします。

年内は30日月曜日まで 年始は6日月曜日から営業してます。

 

それでは 素敵なクリスマスの夜をお過ごしください。

☆彡コチラは我が家の自宅玄関のクリスマス飾りです☆

人生を変える整体を目指す☆彡 伊東市・健康スポーツ整体院 院長

平原 利浩

 

今年もクリスマスシーズン到来ですヽ(^o^)丿

こんにちは!
12月も半ばに入り、伊東や伊豆高原の街もクリスマスイルミネーションがきらびやかになってきましたね。


でも、なぜか気候は20℃以上になる日があったかと思うと、

翌日には10℃を切る寒い日になったりと身体の切り替えがとってもあわただしく大変ですよね。

こんな時は寒暖の差で体力を消耗しがちですので、十分に栄養と睡眠をとってくださいね。

 

さてさて

当院 健康スポーツ整体院の院内も少しクリスマス仕様にしてみました!

玄関入って直ぐはこんな感じです~
ツリーを雪わた付きで飾らせてもらっております♪とってもいい雰囲気にデコレーションされていると思いませんか?(自画自賛(笑)

もしリクエストご希望があれば 今週来週は施術中もクリスマスソングでもBGMにおかけしちゃおうかな?とも考えております( ´艸`)
ご希望の方がいらっしゃいましたらリクエストお待ちしております。

また 当院12月23日月曜日は東京出張の為
伊豆高原院はお休みとさせていただきますのでよろしくお願いします。

当院は年末は30日まで営業 年始は1月6日月曜日です。
年末年始のご予約もただいまどんどん入ってきております。
お早目のご予約お待ちしております♪

当院は、2019年10月21日より経済産業省「キャッシュレス・消費者還元事業」の5%還元対象店舗です。

常時Paypayなどを含むペイアプリや各種クレジットカードでのお支払いもできます。

ご精算時にお気軽にお声かけくださいませ。

 

では 年末忙しくてお体を壊さぬようお気を付けくださいませ。

 

年末年始も元気で迎えられるようあなたの健康サポーター

人生を変える整体を目指す!健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

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