| 伊東市健康スポーツ整体院【ぎっくり腰の119番】

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６月の当院カレンダーです

2024年６月の　伊東市健康スポーツ整体院の営業日カレンダー

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来月のご来院予定日の参考にしてください。

いよいよ台風一号も発生して、梅雨が始まりそうですね。
私は来月はいよいよ稲取金目マラソン参加予定なので大雨でないのを祈るばかりです。

さて　気圧の変化の激しい月は頭痛やめまいを引き起こす「気象病」が出やすいです。
もともとあった症状や病気が天気や気圧の変化で更に悪化することもあります。

気象病への対処としては、自律神経のバランスを整えることが最も大切となります。
早寝早起き、朝食を取る、適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活を心がけてください。

今年も予想される酷暑猛暑の前に、来月もしっかりお身体を整えておきましょう。

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