新春オレンジビーチマラソンのハプニングと来月のカレンダー
新年 もう一ヶ月たちそうですね。
体調はいかがですか?
先日は恒例のオレンジビーチマラソン10㌔参加応援を沢山いただきありがとうございました。
2025年伊東市オレンジビーチマラソンスタート直前
結果は何と今年は5キロ通過地点でと靭帯及び半月板損傷というアクシデントで無念の途中リタイアとなってしまいました。
半月板を痛め無念の途中リタイア( ;∀;)
練習のオーバーワークが原因のようです。
今は膝が痛い患者様の気持ちが痛いほど解ります。
ちょっとした油断が怪我のもとになりますのでお互い日々気をつけましょう。
膝を早く完治させて 春の稲取キンメマラソンに備えたいと思っております。
来月もよろしくお願いします。
伊東 健康スポーツ整体院2月のカレンダー