当院 健康ニュースレター 11月号が完成
こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみの
人生を変える整体師といえば・・・・
はい 健康スポーツ整体院 院長の平原です。
伊豆海洋胡淵のハロウィンのかぼちゃの置物はとっても大きいですね(笑)
さあ いよいよ年末の声も聞かれる１１月になりましたね。
まずは当院の１１月の営業日カレンダーをご予約の参考にご確認くださいませ。
９月の台風に続いて １０月の台風の影響で日本列島は多くの被害が出ていますね。被害にあわれた方々大変でしょうが、お体だけは大事にされてくださいませ。
当院も昨年ほどではなかったですが、屋根の修理が必要になったようで、早速見積もりを頼んでいるのですが、建築会社さん急がしすぎるのかまだまだ来てくれてません。 業者さんも手いっぱいで大変だそうです。
さて おまちかね 当院ニュースレター 11月号が完成いたしております。
ぜひご来院の際にお手に取ってお持ち帰りいただき ごゆっくりご覧くださいませ。
今月号の記事の内容は
●特集・・・・冬は××で腰痛対策！☆
●ご挨拶・・・院当院１１月情報～
●今月の旬の食材・・・びっくり簡単絶品 シメジおろし
●当院産後の整体 若い体験者様からの感想
●今月のプチ情報・・・院長１４年越しの学び合格終了
さらにさらに
●編集後記・・・当院からの年末プレゼント
などなど
今月も読んでいただきたい記事がいっぱいありますので、
ぜひお手に取ってお持ち帰りくださいませ。
また
当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は
城ヶ崎海岸交差点の伊豆高原で一番おいしい担々麵が食べられる四川中華「天山」さん
対島中学校前斜め前 梅雨時 雨の日には大助かりのコインランドリー「ドルフィン」さん
それぞれのお店の入り口入ってすぐ前に毎月最新号を置かせていただいております。
悔しい！！！でもニュースレターが見た～～～
いという貴方がいましたら、ぜひ当院のほうにお電話でもご連絡ください。
当院にご登録されているお客様のご住所にお送りいたします。
たまたま当院のお近くにお越しの際でも、ぜひ 玄関扉の前のケース棚に置いてありますので、勝手にお持ち帰りくださいませ。
そして もし あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。
そして あなたにとって有益な健康情報をまた一つ！
来年の東京オリンピックのマラソンはなんと！北海道にホントになりそうですね。
やっぱり 走るのは暑すぎるのはアスリートにはつらいですよね。ましてや一般人でもジョギングは涼しいに限ります。 そんな走る季節にピッタリなのが今の冬に入る前の時期。
ぜひ この時期から少しづつウォーキングやジョギングを始めてみませんか？
えっ でも
仕事でめっちゃ疲れてる？。もう眠い？！ やっぱり体が全然動かない！？
体の切れが悪い！ もう腰が重い～～～(;^_^A
ですか？？
そうなってしまう方は 実は有酸素運動前にはしっかりと筋肉のコンディション作りがまず大切なんです。
ご存じでしたか？
なれない運動エクササイズを知識無しで初めてしまうと、実はいきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝を痛めてしまう可能背が高いのです。
そうなる前に 実はとても簡単でいい方法があるんです。
寝ながら楽ちんエクササイズEMS コアレ
あなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで腹筋最大１万２０００回の筋収縮をしてくれる「ＣＯＲＥ・ＲＥ コアレ・EMS機トレーニング」
運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単！
ほんと30分寝ているだけです。いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。
ホントあとは勝手にらく楽『コア集中増強』 トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがアシストしてくれます。
「コアレ ＣＯＲＥ・ＲＥ 」はこれからの時代のダイエット方法のトレンドシェイプアップ運動です。
ぜひ一度 お試し体験してみませんか？
すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。
もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。
では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策気整体院
伊東で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。
