コアレ（CORE’RE)
寝てるだけでトレーニング 「コアレ EMS施術」のながれ
コアレとは最新の広域変調波ＥＭＳ「CORE’RE MS800」というマシンを使い、日頃鍛えられていないインナーマッスルと体幹部分をたった３０分間ただ寝ながらにしてトレーニングする方法です。
コアレトレーニングはライ〇っプのように３か月間苦しい思いをする必要はまったくなし、TVで宣伝しているロナ〇ド選手が出演している家庭用EMS腹筋マシンはまるで赤ちゃんのおもちゃのように思えるほどのこれこそ本物！！のプロ施術仕様のモンスターEMS筋収縮マシンなのです。
当院で定期通院をされているお客様にも通常施術と併用は特にお勧め！
コアレ体験で一番多い感想とは？
コアレ体験での即効効果は？コアレマシン体験者に尋ねたところ、
多くの方が「ウエストの引き締め効果が凄い！！」 と口々に言われました。
コアレはたった30分でお体の変化を即実感できます。
多くの方が初回たった１回で-1㎝～-3㎝引き締りました。（個人差があり、例外は10人中1人くらいの割合でした）
ほとんど大多数の方は確実に引き締まります！！が実は中には「ウエストは何も変化しない」・・・「えっウエストが増えた？！」となる方がいました。
これはその方の筋肉と脂肪の質によるモノで実は
効果がないわけではなく、別のところで効いてきているのです。
運動学専門的に簡単に言うとウエストが増えるのも、これから引き締める
状態を作っていくということなのです。
実は細くなるために必要な事ですので
あなたが万が一そうなっても、絶対めげないでください。
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
最新型広域変調波EMSマシン「コアレ MS800」とは
米国では医療機器として認められている世界で特許取得済みのＭ３Ｗａｖｅをベースに進化させた「広域変調波EMS」による多彩なモードが搭載された今までになかった機能が自慢です。 どんな運動音痴の人にもどんな体型の方にも。老若男女・アマチュアからオリンピックアスリートまで万能にアプローチもできる最新型スーパーマシンです。
では 通常の治療院や病院にある低周波治療器とはどんな違いがあるのでしょうか？
ポイント①：皮膚の痛みがほとんどない
通常のＥＭＳはほとんどが低周波です。低周波や従来の複合高周波の機械は電気の並の周期が大きく、皮膚抵抗が強いのに対して、「広域変調波EMS」は非常に細かい波の電気なので、ソフトな感覚で筋肉にダイレクトに効きます。
ポイント②：一般的な低周波治療器や高周波治療器より通電の幅が広い
低周波の通電は３ｍｍ程度に対して、高周波は１５ｃｍ以上の部分だけ通電しますが、特許「広域変調波EMS」は両方に刺激を与えながら奥の奥の深部の筋肉にもアプローチが可能！だから体幹強化にはもってこいのマシーンです。
ポイント③：柔軟性の向上
ランダムな動きの筋収縮運動により、解しながら鍛える事が可能。鍛えるほどに柔軟性、弾力性が向上し、良質な筋肉が獲得できます。小学生の子供からプロスポーツ選手まで幅広く対応できるモンスターマシンです。
ポイント④：インナーだけでなくアウターにもアプローチ可能
いままでの既存ＥＭＳではアプローチ出来なかった真のアウターマッスルにも同時トレーニングが可能です。
ポイント⑤：最大１４，０００回の筋収縮運動が可能
１秒間に8回、３０分で１４，０００回の筋収縮運動がただ横になっているだけでOK。もちろん、その人に合わせた筋収縮運動ができるので、子供からお年寄り、痩せ体型から太り体型、運動嫌いからオリンピック選手までどなたにもご体験いただけます。
コアレに関するよくあるご質問
質問 ＥＭＳって何の略？
Ｅｌｅｃｔｒｉｃａｌ Ｍｕｓｔｌｅ Ｓｔｉｍｕｌａｔｉｏｎの略で、「電気」で「筋肉」を運動させる機械のことです。
質問 身体に害はないの？
身体に悪影響を及ぼすことはございません。広域変調波ＥＭＳは、多くの医療機関で使われているのはもちろんのこと、「インナーマッスル」を鍛えることが常識となった、様々な競技の世界でもトップアスリートに愛用されている機械ですので、ご安心してお使いいただけます。ただし、心疾患の方や妊娠中の方等ご使用いただけない場合がございます。詳しく話を聞きたい方は、お気軽に当院までお問い合わせください。
質問 痛くないの？
ご安心ください。広域変調波ＥＭＳは低周波のような皮膚のピリピリ感や痛みはありません。しかし、筋肉が激しく動きますので、その動きに対する違和感は多少感じます。
質問「 部分痩せ」ってどこができるの？
二の腕、ウエスト（下腹部・わき腹）、ヒップ、太もも、ふくらはぎなど、首から下であればどこでもサイズダウンします。また、ヒップアップやバストアップも可能です。
質問 痛みやコリの予防もできるの？
はい、できます。元々は医療機器として開発されていて、整形外科等で首、方、腰、膝の深部の痛みを軽減するために使われています。また、インナーマッスルを鍛える事により、骨や関節を支える筋肉をほぐし、さらに強化することで痛みの予防・回避ができます。治療院・整骨院で現在通われている方にもお勧めです。
質問 低周波とはどこが違うの？
通電の深さが違います。低周波は皮膚の表面程度までしか届かず、効果はごく浅い部分に限られます。このコアレ広域変調波ＥＭＳは低周波の何倍もの深部に通電し、インナーマッスルを鍛え、更にアウターマッスルも鍛えます。
質問 時間はどれくらいかかるの？
準備時間を含め基本モードでは約４０分前後です。一定期間筋肉の運動効果を保つにはなるべく期間を日にちを開けずに繰り返し行うことが理想です。
質問 運動前と運動後ではどちらが効果的？
運動後や入浴後です。先に身体を温めて、筋肉がほぐされている状態でご使用されるとより効果が増します。また、コアレ単体で施術を受けるより手技による整体施術を受けた後にコアレをするとより効果的かと思われます。
質問 頻度と期間はどれぐらいがいいですか？
コアレによって筋肉は一時的に引き締まりますが、約７２時間（３日間）で元の状態に戻り始めるといわれています。コアレトレーニングは継続することで効果を出していくものなのです。
そして、筋肉が定着してきたらメンテナンス期としてコアレの頻度を落とすか、卒業してご自身の運動で維持していただくのが理想的です。
インナーマッスルの筋力低下はあらゆる症状の原因となりますので、しっかりと鍛えていくことをお勧めしております。
当院は なぜ伊東で初めてコアレを導入したのか
健康スポーツ整体院が伊東市で初めて【コアレ】をなぜ導入したのか？
それは当院に一つ足りないもの
「患者様に【運動させてあげる】ということ」
を解決するためです。
誰でも運動が大事なのはわかっていますが、
時間がないとか、やり方が分からないとか、
運動できないとか色々な理由や、時間以前に身体的に運動できないという方もいます。
こういう方々のために当院は施術の付帯価値として、絶対いい方向になると思い
一整体院の投資額とても高額な【コアレ】をあえて導入しました。
コアレを使えば、誰でも寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができ、
楽に脂肪燃焼が行われ【ダイエット】に効果的、
楽に腹横筋・腸腰筋・多裂筋を鍛えられることによる【腰痛予防】、
背骨回りを鍛えることによる【姿勢の改善】、
骨盤底筋群を鍛えられることによる【頻尿・尿漏れ・尿失禁の予防、改善】
病気や事故などによる筋力低下改善の一番楽な【リハビリ療法】
が通常の当院整体施術と合わせて行えば短期間にできると自負しております。
料金
１回 ３０分 ３，０００円 （￥３３００税込）
（コアレ単独でも受けられますが、当院通常施術の後に受けられるとより効果的です）
当院初来院の方は初回問診料（ネット割引あり）を別途いただきます。
２回目以降、お得な回数券もあります。 当院はクレジットカードも使えます。
たった３０分寝ているだけで感じるこの驚きの変化！
ぜひあなたの身体で１日でも早く体験してください。
コアレマシン本体に関しての詳しいことはコチラをご覧ください。
ご予約はこちら↓
ぎっくり腰専門整復プログラム
ぎっくり腰とは？
一般に「ぎっくり腰」とは、急に腰部付近に激痛が発生した場合の症状のことをいいます。
そしてひと口に「ぎっくり腰」と言っても、実は大きく分けて次の４種類があります。
１.捻挫型
２.打撲型
３.椎間板ヘルニア
４.椎間板の変形状態
当院に駆け込んで来られる90%以上の方は1か2のタイプです。
また1と2では、ぎっくり腰を引き起こした動作と、痛みが発生している患部がちがう場合が多いです。
ぎっくり腰が起こるメカニズム
左の図をご覧ください。
ぎっくり腰とは、筋肉と筋肉を包む膜との間で起こる腰痛のことです。
筋繊維の急激な変化に、周りの筋肉や靭帯などが耐えられず炎症を起こしているのです。
特に、仙腸関節に付着する軟部組織の損傷による急性ぎっくり腰が多いです。
つまり、ぎっくり腰は関節・骨のズレによって起こっているものではないことがおわかりいただけると思います。
例えるなら、急性のぎっくり腰というのは捻挫または打撲のような状態です。
慢性的な腰痛・坐骨神経痛とは区別して考えてください。
ですから、手や足をぶつけたり、ひねったりしたときと同じ捻挫や打撲の症状なのだとまず知っていただきたいと思います。
ぎっくり腰の応急処置法
グキッっときたら、できるだけ早く患部を冷やしてください。
上の写真のように、うつ伏せの状態で患部をアイスノンなどで冷やします。
冷やす時間は、冷たい感覚が少し麻痺するぐらいまで。
個人差はありますが、およそ1?3時間くらいを目安にしてください。
もしその後、まだ痛みが出てくるようでしたらふただび冷やしてください。
少し痛みがやわらぎ、心身ともに落ち着いたらかかりつけの治療院・施術院の先生に連絡してください。
普段、かかりつけの治療院・施術院がない場合は、当院にご連絡いただいても構いません。
その後、就寝時には、ひざの下に毛布を丸めたものを支えにして寝るようにしてください。
再発防止のためにも、正しい治療または施術を受けてください
ときどき「寝てれば自然に痛みがおさまった」という話を聞くことがあります。
実際にぎっくり腰は、患部を冷やし安静にしておくことで炎症が治まってくれば痛みは和らいで行きます。
しかし勘違いしていただきたくないのは、
「寝てれば自然に痛みがおさまった」＝「すなわち完治」
と思い込むことです。
それは実は、とても怖いことだと思います。
たしかに炎症が治まれば痛みは和らいで来ますが、一度ズレると自然に元に戻ることはありません。
そして原因を取り去らない限り、再発を繰り返してしまいます。
ですから「自然と治った」ということがあったとしても、再発防止のためにも正しい治療または施術を受けられることをおすすめいたします。
こんな方は施術院ではなく整形外科へ
- 患部が異常に腫れてきた
- 便や尿で下着が知らずに汚れる
- どの体勢をしても激痛が治まらない
- 激しい痛みで夜一睡も出来ない
- 手先や指先に麻痺が出てきている
このような症状が出ている場合には整体や鍼灸、マッサージではなく、整形外科へ行って、医師による適切な治療を受けるようにしてください。
当院のぎっくり腰整復プログラム
電気をあてて、けん引して、ほんの少しマッサージ・・・
これで本当に改善していくのでしょうか？
今までの臨床の様子を見ていて私はそうは思いません。
そこで伊東市健康スポーツ整体院では、電気や機械に頼らない100%人間の手による整復施術で、ていねいに「ズレた筋を無理なく時間をかけて元に戻す施術」を行っています。
８日間を基本とした「しっかりと回復させる施術プログラム」によって「自己改善機能」が患者さまの身体に働き、驚くほどの早期回復が可能になります。
＜ぎっくり腰専門整復８日プログラム＞
●初日：問診検査＋施術＋テーピング＋固定＋回復指導
●２日目～５日目：検査施術＋テーピング＋固定器具＋整復運動＋回復指導
●６日目～８日目：問診検査＋施療＋整復運動指導＋回復指導
※回復経過がよければ電話フォローのみも可
これまで多くのぎっくり腰患者さまの施術を行ってきた経験から、
・痛みや患部の観察
・細かな手技と施術
・リハビリの手順
・悪化を防ぐための日常生活指導
これらの要素を、患者さまの調子と相談しながら適切にご提供して行きます。
それによってできる限り短期間で、なおかつ安全に日常生活を支障なく送れる状態にまで回復できるお手伝いをさせていただきます。
また、一度ぎっくり腰になった方は再発する傾向が高いため、当院では再発防止にむけての簡単な運動なども指導させていただいております。
必ずあなたのぎっくり腰に適した施術を致します。
