伊東市健康スポーツ整体院-春が来た！桜満開！当院が新聞の第一面に！

伊豆高原は今城ケ崎桜が満開ですソメイヨシノ桜も徐々に咲き始めました。

いよいよ週末からは伊東も先月にも増して、お花見の観光客でいっぱいになりそうな予感です。

毎月掲載している地元新聞紙の当院広告を今月からここに掲載してみました。

伊豆新聞一面の広告を出してみました。健康スポーツ整体院

なんと第一面の新聞名の下のスーパーポジション☆彡

いかがでしょうか?

ご意見・アドバイスありましたらフェイスブックやLINEやご来院時に是非コメントくださいませ

当院は伊東市プレミアム付き商品券「いとうエールクーポン2」の取扱店となりました。

「いとうエールクーポン2」はお買い物だけでなく整体の支払いにも使えます。

2021年を迎えてもまだまだコロナ禍が続き、健康に特に気を付けなくてはいけない年だと思います。

今年の冬も寒い日が続いて健康管理　免疫力アップが重要になってきます。

整体で健康維持・免疫力UPはいかがでしょうか？

皆様の体と心がより一層気持ちよく明るくなるよう一生懸命お手伝いさせていただきます！

伊東エールクーポン２の使用期間は本年1月25日（月）～2021年4月30日（金）までです。
使いそびれの無いようお気を付けくださいませ。

※「いとうエールクーポン2」の購入ご利用は伊東市在住者（市内勤務者も含む）です。
詳しくは市役所HP・伊東市商工会議所HPをご覧くださいませ。

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さて　　お正月からまだまだ続くコロナ渦で　旅行に行けなかったり　外出外食できなかったり、寒くてなかなか散歩にも出られなかったし、PCスマホばかりしていて運動不足だったのあなた　体重や体形がとっても心配になってきてませんか？

今年もまだまだ続きそうな　コロナ渦の自粛ムードのこの影響でボディーリセットをする時間が見つからない、疲れない体つくりが全然できないという方も多いのではないでしょうか？

そこで当院からのご提案。

非対面でゆっくりとそして短期間でとても簡単に体幹やインナーマッスルをしっかり鍛える方法が当院にはあるんですよ。

ぜひ試していただきたいのが伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで体幹・インナーマッスルをしっかり鍛えてくれ、さらに腹筋を最大１万２０００回の筋収縮をしてくれる

「ＣＯＲＥ・ＲＥ　コアレ・EMS機トレーニング」

最近なかなか運動できないあなたも、現在腰痛がひどくてお困りの方でもだれでもほんとに簡単！

ほんと30分寝ているだけです。いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コア集中増強』　トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがあなたのお身体の調子を見ながらアシストしてくれます。

「コアレ　ＣＯＲＥ・ＲＥ　」はこれからの時代の家トレのトレンドになりますよ。

ぜひ一度　お試し体験してみませんか？

すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。

もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。

では　静岡県・伊東市　今年も元気いっぱいの整体院

伊東で唯一の「コアレEMSトレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院

院長　平原でした。

では　早くも今年も２月がもうすぐ

Withコロナ生活に慣れて、気を緩めないようにお互い気を付けましょうね。

そして　もちろん健康に気を付け、毎日顔で愛溢れる日々が送れますように*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*💕

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

伊豆高原もいよいよ草木は新緑の季節となって伊豆半島一帯も美しい緑色になってきていますね。

そして、市内のあちこっちでゴールデンウィークにむけてイベント準備に大忙しです☆彡

もう　ゴールデンウイークのお出かけのご予定などはお決まりになりましたか？

伊豆高原の４月下旬から５月上旬は通常は大室山の桜が楽しめたり、小室山のつつじ祭りが始まったりと涼しくて過ごしやすいのが例年なのですが、今年は何か季節も開花もかなり前倒しになってきているようで、桜はもう終わりかけ、つつじも今週いっぱいぐらいともいわれていますね。

日中はかなり暑くなってきて２０℃超えの日も多くなりました。

Tシャツやポロシャツでご来院される方も多いですね。

でも　まだまだ朝晩は冷え込むときが多いので、その温度差で腰を痛めたり肩こり首の張りにつながってくることがありますからご注意くださいね。

さて　今年２０１８年のG・W　ゴールデンウィークの当院の営業日は下記の通りになっております。

カレンダーの赤い日通りにお休み・黒い日通りに開院日となっております。

４月２９日日曜日昭和の日はお休み

４月３０日月曜日（振替休日）はお休み

５月１日火曜日と２日水曜日は通常通りの営業

５月３日木曜日憲法記念日はお休み

５月４日金曜日みどりの日はお休み

５月５日土曜日こどもの日はお休み

５月６日日曜日はお休み

５月７日月曜日からは通常通りの営業

の予定です。

営業時間はいつも通り、予約受付午前８時から午後８時までとなっております。

ただし、ゴールデンウィーク連休の休日は当院の予約電話も留守電になっておりますので、折り返しのご連絡は営業日以降になってしまいます。

アウトドア派の当院スタッフみな連休中は電波・通信のつながらないところにいる可能性もありますのですぐにご連絡が取れない場合が多いので、ご了承くださいませ。

かなり　予約のほうも埋まってきておりますので、GW期間中にご来院をご希望の方はなるべくお早めにお電話くださいませ。

では　今年のゴールデンウイークは穏やかな天気の続くいい週になり、あなたにとって楽しい休暇になりますよに・・・

また休日にお仕事の方はあまり無理せずお体をいたわりながら頑張ってくださいませ。

もしお辛くなりましたら、ゴールデンウィーク明けにぜひ当院に駆け込みくださいませ。ご連絡お待ちしております。

静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院

唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

腰痛は根本的な原因を正しく知り、改善していくことが大切です。

たとえばその場限りの対処療法では何回通ってもいつまで経っても全く腰痛は治らず、さらに重症化してしまうことさえあります。

今回は、院長の私が、長年腰痛とぎっくり腰に悩まされ続けていた経験も踏まえて、整体による腰の原因追及、対処法、改善の効果についてお話ししたいと思います。

まず誰もがお判りのように体の中心は腰です。腰は主に腰痛とそれにつながる腸骨・仙骨・坐骨・尾骨・恥骨・股関節の総称です。

その身体の要の腰が痛くなる腰痛が長く続くと、日常生活を送ることが大変になり、とても辛い日々が続きやすいです。

症状によっては、整形外科病院での施術が必要になることもあるでしょう。

いろいろ調べてもらうと腰痛に原因は脊髄や骨、内臓など、様々考えらます。

しかし原因によっては、かかる医者が変わってくるため、必ず原因を特定したほうがいいでしょう。

例えば、整形外科病院での施術で十分改善できるという原因なのにも関わらず、なかなか痛みが改善しないということもあるでしょう。

そんなときにはぜひなかなか治らない腰痛を改善させるために、整体に通ってみてはいかがでしょうか。

実は私も長い腰痛経験でいろいろな整形外科や治療院・カイロプラクティック・マッサージ・鍼灸・整体院と通ってみました。

その中で私自身が一番合っていたのは整体でした。　それはなぜか？　どんな施術が良かったのか・

まず　その前に腰痛を改善させるためには、血行を循環させる必要があるということを覚えておいてください。

どんなに骨の歪みを整えようが、痛みの局所を注射で緩和させようが血行循環がうまくいっていないとまた痛みがぶり返してきたり、逆に悪い方向に向かっていったりするのです。

そのために湿布などで冷やしたり、温水で温めたり、マッサージで揉みほぐしたりするだけではなく、身体を構成している骨と内臓を調整して、身体のバランスを整えることを考える必要があります。

その為には長年の臨床現場で培った整体の施術でベテランの先生が骨と内臓の構成と血行の循環を整えてくれるのです。

身体のバランスが良くなったことで、みるみる腰痛改善への嬉しい効果がでるでしょう。

そんな整体ですが、腰痛改善への考え方や、施術方法は施術者によって異なるため、自分が通っていて納得がいくか、実際に効果が出て、腰痛が良くなったかで今後付き合っていくかどうかを決めるといいでしょう。

でも、そんな評判の良い整体院なんて知らないとか、近くにあるかどうかわからないという方はぜひ、身近な親族やご友人に一度ご自分の腰痛のことや整体についてお話してみてください。

意外とお近くの人に実際に効果が出た、あそこで腰痛が良くなったなど、情報を得られることが多いのです。

そしてその感想を聞いたうえで、ぜひ一度勇気をもってその整体院へ足を運んでみてください。

きっとあなたの健康のパートナーとして今後も付き合っていける整体院や先生に出会えることでしょう。

当院も多くの方がお知り合いやご親族に噂を聞いて通ってくださった患者様がたくさんいらっしゃいます。

静岡県伊東市では　腰痛・ぎっくり腰の症状が出てお困りなら、ぜひ「健康スポーツ整体院」にお任せください。

慢性的な腰痛持ちの人は、程度によっては日常生活に大きく支障をきたしてしまいます。

ちょっとした荷物の持ち上げや車の乗り降り、階段のもぼり降りや

朝起きてのベッドからの立ち上げりでさえも痛さを感じるときが多いことでしょう。

それを防止するための方法としては、整形外科での治療やリハビリ・整骨院や治療院・整体に通って日々改善させることが挙げられますが、早期に腰痛が改善したり、いつのまにかすっと良くなったりする人の多くは治療院や整体のみに頼らず、ご自分でも日常生活の中でも効果のある対策を実践しています。
まず、そもそも腰痛にならないためにはどうすればよいのか？

まず腰に過度な負担をかけないことはもちろん、日頃から姿勢を正しく保ったり、腰周りの筋肉を鍛えたりすることなどが第一条件に挙げられます。

特に、普段から腰痛に気を付けている人は腹筋を鍛えるようにしており、これで腰の負担をなるべく軽減させることに成功しています。

簡単に腹筋を鍛えるといっても、腰痛の方はなかなか腹筋器具を使ったり、シットアップみたいな本格的な腹筋運動はつらいですよね。

そこで例えば　腹式呼吸とか（吸ったときにお腹を膨らませ、履いた時にお腹をへこませる）、短時間の縄跳びや無理のないスクワット・軽めの脚上げ腹筋など仕事中でも休憩時間などに出来る程度の簡単なことから始めればいいのです。

また、時間が許されるのであれば、休日や仕事帰りでも水中ウォーキングやソフトヨガなど日頃から通ってみるのもいいでしょう。

とにかくまずは腰に負担のかからない適度な運動やストレッチなどで、体全体を衰えさせないことが大切です。

適度な運動は腰痛の予防だけでなく腰痛の早期改善にもとても効果があるので、積極的に行うようにしましょう。

ただし、気を付けなくてはいけないのは腰痛が酷い場合には、無理な運動によってより悪化させるリスクがあるので、まずはある程度痛みを軽減させることを優先させることが大切です。

例えば、急激に強い痛みが出てくるぎっくり腰になってしまった場合などは、まずは骨に疑いがあるようでしたら、整形外科クリニックに行かれレントゲンやMRIを取ってもらって処置していくとよいでしょう。

筋肉やそれに付随する痛みの様であれば、整形外科クリニックのほかにも整骨院さんや整体に通うことは時間的にも利用することも効果的です。

そして整体に通った際には、ただ施術を受けるだけでなく、今後の生活において腰痛にならないような正しい予防方法を聞いておくと、より効果的でしょう。

腰痛に熟知された先生でしたら、おうちへ帰られた後の過ごし方など丁寧に指導してくれるはずです。

静岡県伊東市で　腰痛・ぎっくり腰の症状なら、もちろん「健康スポーツ整体院」にお任せください。

身体の要は腰です。家作りで言うと土台です。

その腰が痛くなるいわゆる腰痛が長く続くと、日常生活を送ることがとても大変になり、辛い日々が続き体全体が疲弊したり精神的にも落ち込みやすくなっていくことが多いです。

辛い腰痛は症状によっては、ほおっておくと整形外科病院での手術が必要になることもあるでしょう。

腰痛の原因には体の歪み、骨のズレ、内臓の疲れ肥大、筋肉の偏りなど多くの要因が絡み合って起こる場合がほとんどです。原因によっては、改善・完治させるためにかかるお医者様の分野が変わってくるため、まずご自分の腰痛の原因を特定していくことが一番いいでしょう。

しかし、原因が特定できても、現実には整形外科病院での診察や手術・リハビリで十分に腰痛が改善しないということもあるでしょう。そんななかなか思い通りに完治しない腰痛を改善させるためにも、ぜひ一度整体に通ってみてはいかがでしょうか。

当院に通われている患者様の中にも、いままでいくつも整形外科や接骨院・治療院・針灸・マッサージを渡りあるいて当院にたどり着いた方がたくさんいらっしゃいます。

実は整体施術といっても先生によっていろいろな手技が混ざり合ったものものあるので、一概にはこう改善されるとは言葉で言い表しにくいのですが、例えば一般的に腰痛を改善させるためには、骨を取り囲む筋肉の血行を循環させ柔らかくして坐骨神経などへの圧迫を取り除く必要があります。

自己流で治そうとする方の中には湿布などで冷やしたり、温水で温めたり、マッサージで揉みほぐしたりする人も多いのですが、実はしっかり身体を構成している骨盤も内臓も調整して、身体のバランスを整えることを考える必要があるのです。

整体施術では軽軽豊富な先生の施術によって血行の循環が良くなり、身体のバランスがとても良くなり、安全安心に腰痛が改善されていくのです。

お近くにそんな整体の先生など知らない・・・という方もいるでしょう。　またいろんな整体院があるのでどの先生がいいかわからないという方もいると思います。

もちろん整体の先生方にも腰痛改善への考え方や、施術方法は施術者によって異なるため、患者様であるあなた自身が通っていて納得がいくかどうかが一番大事です。

まずは、身近な親族やご友人の意見や実際に効果が出て、腰痛が良くなった方々の感想を聞いて一度その整体院へ足を運んでみて、今後も末永くあなたの健康のパートナーとして付き合っていくかどうかを決めるといいでしょう。

当院でも多くのご納得されて通ってくださっている患者様がたくさんいらっしゃいます。

静岡県伊東市では　腰痛・ぎっくり腰の症状が出てお困りなら、ぜひ「健康スポーツ整体院」にお任せください。

静岡県伊東市八幡野の伊東市健康スポーツ整体院では、患者さんが笑顔で帰れる整体院をモットーに腰痛の根本改善をしています。

伊東市の健康スポーツ整体院では、特にぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニア・産後の慢性腰痛などいろいろなタイプの腰痛を骨格矯正の整体で根本から改善しています。
骨格矯正というのは、体の歪み・骨格や関節のずれに着眼した施術で、手技や機器療法などで骨のずれや骨盤の歪みに安全に直接的アプローチをして痛みや不快感を患者様と一緒に取り除いていく施術です。
くしやみや重い物を持った瞬間の激痛のぎっくり腰では、瞬間的に大きな力がかかった骨盤がずれて筋肉やじん帯を引っ張り痛みが起きています。

坐骨神経痛やヘルニアでは、交通事故やスポーツでケガをした時の衝撃でずれたり歪んだ骨格が神経根を圧迫したり骨と骨の間から飛び出した椎間板が神経根を刺激してシビレやひどい痛みをもたらしています。

これらの腰痛やしびれは、根本原因の骨格のずれや歪みをそのままに湿布や注射・痛み止めお薬などでは結局再発のない本当の改善効果が期待できるとは思えません。

伊東市八幡野の健康スポーツ整体院の骨盤骨格矯正では、いろいろなタイプの腰痛でもその人の根本原因を作っている患部の不具合を取り除いていくので、施術が終った後の痛みのぶり返しがないのが特徴です。

そして、健康スポーツ整体院では他の治療院にはない最先端EMSマシーン「コアレ・CORERE」を使っての腰痛リハビリや痩身ダイエット・筋肉増進トレーニングも兼ねた施術も行っております。

こちらの機械は静岡県・伊東市にはまだ当院しかない最新型マシーンです。

こちらを使ってただ寝ているだけで、多くの方が30分でウェストが1～3㎝ダウンしています。さらに硬かった筋肉を柔らかくしたり、歪んでいた姿勢を真っ直ぐな姿勢に戻したり、ひざや関節部の痛みを緩和させたりすることが出来ています。。

現在、当院では小学生から90代のご高齢者まで月に延べ数百人の患者様がコアレをご利用されご好評をいただいております。
健康スポーツ整体院でコアレマシーン体験や腰痛改善の整体を受けた方からは、今まで沢山の所に通っても全く改善されなかった腰痛が良くなったとか慢性的に悩まされていて痛みが改善したなど嬉しい声がたくさん届いています。

その一部がこちら。

その他たくさんのお客様の声をこちらのページでも見れますのでどうぞ。

静岡県伊東市で　腰痛やぎっくり腰の症状でお困りの方は、一度ぜひ「健康スポーツ整体院」にお任せください。

最近特に腰痛がひどくなった！ぎっくり腰も年に数回おこるっていう方が若い方からご高齢者まで多くなってきてます。

それは現代社会の日常生活において、スマホの操作やデスクワークなどたくさんの時間に体が前かがみの姿勢を取ることが多く、猫背から肩凝り、腰痛に悩まされてる人は多いのではないでしょうか。

そして凝った体を自己流や聞きかじりの間違った方法でマッサージしたり、動かしたりするとかえって痛みの容態を悪化させてしまうかたがとても多いのです。

少しでも体の調子やバランスを悪化することで、あなたの体がさらに凝り固まり、できるはずだった運動がおっくうになり、健康的なお体の状態から遠のいてさらなる不健康への悪循環を招きます。

整体施術は、局部的な改善だけでなく体全体のバランスを見て体の歪み、緊張、凝りを解消していくので、すべての部位のメンテナス改善と体全体をメンテナンスする上で大変有効だといえるでしょう。

長年肩凝りや腰痛に悩んでいる方は、定期的に整体に行くことで、血液やリンパの循環が良くなり、体の歪みが改善していきます。

整体施術は無理なく、正しい姿勢を体が覚えていくので、不自然な姿勢の保持や筋力の弱い所をかばい続け痛みや歪みを引き起こすことがだんだんとなくなるのです。

整体施術に継続して通うことにより、日常生活での変化がより実感でき、数か月前よりなんか体が軽くなった、ちょっとした動きが良くなった　いつのまにか肩凝りや腰痛す～っとなくなってとても調子が良くなったという声が多いのはそのためです。

長年肩凝りや腰痛に悩んできた方は、それだけ体の歪みも大きいことが多いので、急激に効果がでるということは難しいですが、徐々に循環を良くしていくので、定期的に通い続けることにより、状態は必ずといっていいほど皆様良い方向へと向かいます。

整体施術に通い、体を整えることに平行して、自宅で少しずつストレッチなどのリハビリを繰り返すことにより、誰よりも早く体が軽くなり腰痛に悩まない快適な日常生活を送れることになるでしょう。

静岡県伊東市の健康スポーツ整体院では、腰のこり・いたみ違和感を改善するのはもちろんですが、その先の「健康」をかんがえた施術・健康情報をあなたに提供する整体院です。

あなたの「痛みの出ない」「病気になりにくい」体づくりの一生涯のパートナーになれますよう日々精進しております。

健康は人生最大の財産です。当院はあなたの健康づくり・健康維持のお手伝いをさせていただきます。

体の不調の中でも特に多くの方に関連があるのが腰痛ではないでしょうか。

年齢は関係なく発生する症状でもあり、しかも慢性化することがありますので厄介です。

そんな困った腰痛を改善したい時には整形外科や治療院のほかにも　ぜひいちど整体院に相談へ行ってみるのもおすすめです。

実はわたしもいろいろな整体院で施術をしてもらった経験がありますが、日常生活がとても楽になったと実感が持てました。

以前は腰痛が頻繁して不便を感じることも多々あり、いろいろな対策も講じたことがあります。

ですがなかなか良くならずに整体へ行ったところ、体が生まれ変わったかのように楽になっています。

腰痛が良くなったお陰で毎日がとても充実してさらに楽しくなり、本当にお金より健康の大切さを実感できています。
一般的に整体では腰痛の原因になっている体の歪み・骨格のずれや曲がりや筋肉疲労などを改善するための施術を行いますが、正しい姿勢になり筋肉も楽になることで自然と腰痛以外でも肩こりや首の張りコリもすごく和らいでいくのです。

また、西洋医学の対処療法とは対照的に長い目でて腰痛の原因になっている問題を元から改善できる根本治癒のきっかけになることもありますので、これからの長い人生の中で腰痛再発を防止する効果にも期待することができます。

ただ、整体にもいろいろな流派というか手技を用いているところがありますので、ご自分に合った整体院はどこがいいのか、きちんとしたところを選ぶようにしましょう。

もちろん先生の技術力と経験もピンキリですので、技術のないところや経験のない方のところへ行ってしまうと期待する効果はほどんどありません。

そこでおすすめするのが、まずは周りの方に腰痛の方がいないか探してみて、その改善方法やお気に入りの整体院について率直なアドバイスをもらうことです。

選び方ひとつであなたが期待する効果に対する結果も違ってきますから、ご近所やご友人の評判が良く信頼のできるところをまず聞いて行ってみたほうがいいでしょう。

そして　できれば1回だけではなく　3～4回通われてみたらいかがでしょうか？

たとえば　ヘアカットをしに行くのもあなたの髪質や生え方の癖・頭の形などをデーターを取っている美容院さんとあなたの髪を初めて触る美容院さんとは終わった後の満足度は全然違いますよね。

またいまの時代は、よくネットの口コミなどで選ばれる方がいらっしゃいますが、それをあまりにうのみにしてしまうのはちょっと問題だと思います。人の身体は千差万別、またその方と先生との相性というのもは人によって全然違うと思います。　まあ　院内の雰囲気やアクセスのしやすさ料金の情報などを収集するのに利用するぐらいしておいたほうがいいでしょう。

私もネットでしかも匿名の情報には苦い経験がたくさんありますので、やはり名前も知っている親族や知人の情報が一番頼りになった思い出があります。

ぜひいま腰痛にお困りのあなたも自分の目で確かめてご自身のお体に一番合った整体見つけてください。

そしてここは悪くないな～と好印象だったら、ぜひ数回施術を受けてみることが辛い腰痛から解放されあなたのお体が一日も早く改善する秘訣だと思います。

伊東市にお住まいの方はぜひ当院に一度足をお運びください。

院長をはじめスタッフみんなで心を込めてあなたがきっと満足できると自信をもって毎日施術しております。

ご来院ありがとうキャンペーンっというには、おこがましいのですが

待合室にあめちゃんサービスあります

いま、当院に来ると飴ちゃんを差し上げております、というか　待合室に置いてあります。

ちょっと　口さみしい！　のどがいがらっぽい！とか、いい声を出したい！

っと思ったときは、どうぞご自由にお取りくださいませ。

お茶味

梅味

ハーブ味

カフェオレ味　などなどいろいろありますよ。

私はけっこうお茶の味が気に入りましたが、皆様はいかがでしょうか？
お客様だけでなく、宅急便の配達のお兄さんや郵便局の方にも顔を出していただいたお礼に、勝手に手の空いているときは差し上げております。　どなたも驚きながらもにっこり喜んでいただております。

当院にご縁をいただいた皆様にたくさん笑顔になっていただければ、私たちも嬉しいです。

さて、東海地方・伊豆高原もいよいよ梅雨本番のようです。

ここのところ毎日雨の日が続いていますね。

先日もすごい豪雨と大きな落雷もあり、ご来院予定の患者様も運転がとても怖かったとおっしゃってました。

先日　土砂崩れのあった荻のほうの道路は、再び土砂崩れの危険性がある為、一時通行止めになったとか・・・

健康と安全が第一ですから、万が一、雨や道路の不良でご来院が遅れそうなとき、または来院できそうにないときは遠慮せずにご連絡くださいませ。

電車が止まったり道路が封鎖されてしまうのは困りますが、これで水不足の心配はなくなる恵みの雨！と思って、心やすらかに過ごしましょう。

院長　平原