当院の健康ニュースレター 令和元年 ９月号完成
こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院といえば・・・・
健康スポーツ整体院 院長の平原です。
暑い日が続いた8月も先週で終わり、９月になってまだまだ暑いですね。
涼しい秋の夜長に読者しなが月見で一杯なんていったいいつになるなるのやら？
さて ９月は連休が２回ある上に
当院は秋の研修合宿３日間があり、下記のように休診日が多くなってしまいます。
さて、おまちかね！！！
今月も当院の元気の素 ニュースレター 9月号が完成いたしております。
ぜひご来院の際にお手に取ってお持ち帰りいただき ごゆっくりご覧くださいませ。
今月号の記事の内容はといいますと
●特集・・・・肩こりと40.５０肩痛ってこんなに違うの？
●ご挨拶・・・当院の９月カレンダー情報
●今月の旬の食材・・・秋にうれしい簡単 秋サバ料理
●当院整体の体験者様からの整体感想報告
●今月のプチ情報・・・秋の熱中症はこんな時に起きる！！！彡
さらにさらに
●編集後記・・院長の夏休みは大漁！こんなものが！！
などなど
今月も読んでいただきたい記事がいっぱいありますので、
ぜひお手に取ってお持ち帰りくださいませ。
また
当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は
其の1 城ヶ崎海岸交差点の伊豆高原で一番おいしい担々麵が食べられる四川中華「天山」さん
院長のお気に入りはゴマ油たっぷり辛い担々麵 とっても美味いですよ～
其の2 対島中学校前斜め前 梅雨時 雨の日には大助かりのコインランドリー「ドルフィン」さん
それぞれのお店の入り口入ってすぐ前に毎月最新号を置かせていただいております。
また忙しくて、どうしてもご来院できない！！
悔しい！！！でもニュースレターが見た～～～
いという貴方がいましたら、ぜひ当院のほうにお電話でもご連絡ください。
当院にご登録されているお客様のご住所にお送りいたします。
たまたま当院のお近くにお越しの際でも、ぜひ 玄関扉の前のケース棚に置いてありますので、勝手にお持ち帰りくださいませ。
そして もし あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。
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さてさて
お得な健康情報をもう一つ！
スポーツの秋がやってきました。秋の体育祭やマラソン大会も多くなてくる季節。
ここで 勇気を出して あとちょっとダイエットできたら
あとちょっと 頑張って安室奈美恵のように水着の似合う体にしたい！
といま 思っているあなた！！！！
では すぐに練習や運動を始められますか？？
ちょっと ダイエットがてらに 腹筋運動をしてみる あれ？？？
全然できない！ ちょっとやっただけで超筋肉痛！
では少しジョギングをしてみると？
いや～めっちゃ疲れる 体の切れが悪い！ 動かない もう腰が重い～～～(;^_^A
気が付いたら３日坊主 リタイヤ～！なんて なっていませんか？
実は有酸素運動前にはまずはしっかりと筋肉のコンディション作りがまず大切なのをご存じでしたか？
なれない運動エクササイズを知識無しで初めてしまうと、実はいきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝を痛めてしまう可能背が高いのです。
そうなる前に こんないい方法があるんです。
寝ながら楽ちんエクササイズEMS コアレ
あなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで腹筋最大１万２０００回の筋収縮をしてくれる「ＣＯＲＥ・ＲＥ コアレ・EMS機トレーニング」
運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単！
ほんと30分寝ているだけです。いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。
ホントあとは勝手にらく楽『コア集中増強』 トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがアシストしてくれます。
「コアレ ＣＯＲＥ・ＲＥ 」はこれからの時代のダイエット方法のトレンドシェイプアップ運動です。
ぜひ一度 お試し体験してみませんか？
すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。
もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。
では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策整体院
伊東で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。
