伊東市健康スポーツ整体院-当院の産後骨盤整体NEWサイトが完成しました

当院の新しい産後骨盤矯正整体サイトを公開開始しました。

特にスマホでの見やすさに特化したサイトですので

いま妊娠中の方や産後間もない方　産後からかなりたっても骨盤が気になる方はぜひご覧ください。

当院産後骨盤サイト→biseitai.com

今後ともよろしくお願いします。

＃産後骨盤矯正　＃産後整体　＃伊東市の産後骨盤矯正　＃伊東市整体

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・

健康スポーツ整体院　院長の平原です。

毎日朝のマラソンをしていると、日に日に暑くなっていくのを感じる今日この頃

伊豆高原も日の出が早くもう6時には太陽が神々しくお上り召されてきております。

そんな中海岸近くを八知っていると、結構汗をかいて気持ちいいです。

今回はお尻から脚にかけての痛みのある方のお悩みから・・・

かなり多くの患者様が腰痛と同じぐらいにお尻から脚にかけての痛みや違和感を訴えてご来院されます。

その痛みというのは、腰痛からくるものなのでしょか？　それとも坐骨神経痛というものなのか？？

はたまた　別の何か理由があるのか？？？

この辺を今回は考えていきたいと思います。

当院は医療機関ではないので、症状の診断や病名を出すことはできませんが、

確かなことは体の歪みや骨盤の周りの左右そのほかに筋肉の変化に由来している原因が多分にあるようです。

その中でも、病気や外傷ではないですが、医学の分野で『梨状筋症候群』という症状があるのをご存知でしょうか？

これは梨状筋というお尻にある筋肉が坐骨神経を刺激することで、お尻から脚にかけて、しびれと痛みを生じる症状です。

梨状筋と坐骨神経は隣接した部位に存在します。

そのため、梨状筋の緊張が高まった際に、痛みが増悪します。梨状筋症候群は、腰椎椎間板ヘルニアと同様、神経が圧迫されることで生じます

（現に、腰椎椎間板ヘルニアとの鑑別診断が難しい症状だとあるお医者様はおっしゃっていました）

しかし、症状は似ていますが、根本的な原因は異なるため、その痛みに対する対策を誤ると永遠とその症状は解消しないということも考えられます。

そのため、もし腰痛にしびれが伴うような症状で悩んでいる方は、聞きかじりのストレッチや揉みほぐしなど自分だけの判断で解決しようとせずに、まずは近隣の医療機関を受診する事をお勧めします。

そして　何より筋肉系の症状には普段からの運動やストレッチによる予防が大事です。

これからの季節は雨の日以外はお外で運動しやすいシーズンになってきます。

ぜひ　今のうちから　少しづつ運動やストレッチの習慣をつけていくといいと思います。

やっぱり　腰痛や梨状筋症候群を見事解消した皆様には、これからどんどんお尻や脚の周りや腹斜筋あたりをびっし～っと鍛えて今年はかっこいい水着姿になって夏を過ごしていただきたいと思っております。

さあ　あなたも　夏に向けてちょっと鍛えてみようかな～姿勢も良くしてさらにシェイプアップしておきたいな‘～？？　なんて思いませんか？

でも、なかなか体幹運動がわからない　やり方知っていてもうまく出来ないという方、

腰の痛みがあるからそんな筋肉運動なんて無理という方

いやいや整体やマッサージなんかいく時間が取れないという方

そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というあなた！

まず簡単に体幹とはどこか？　インナーマッスルって私のどこにあるのかを知っていただく為にもぜひ試していただきたいのがコチラ↓

伊東で唯一　当院のみができる

３０分ただ寝てるだけで腰痛改善をしてくれて筋収縮運動が最大１２０００回できる

「ＣＯＲＥ・ＲＥ　　　コアレ　　　EMS　マシーン　施術」

『インナーマッスル』という言葉は姿勢改善や運動能力向上に今や多くの人にその名前を知られていますが、どの部分を指すのか知らない人も多いです。ずばりインナーマッスルとは大腰筋といわれる股関節を屈曲させる筋肉です。この大腰筋が硬くなると、姿勢が悪くなってきます。また腰痛や他の筋骨格系の疾患に対しても、大腰筋の強化は効果を発揮し、この筋肉が『寝たきり防止』に重要であったり、『ダイエット』や『メタボリックシンドローム』に対しての筋強化の有効性があるということで介護医療業界でもいま注目の筋肉なのです。大いに鍛えましょう。

整体やマッサージが嫌いのかたでも、現在時間が取れなくて行けない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分寝ているだけです。

いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中腰痛改善運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

「コアレ　　ＣＯＲＥ・ＲＥ　　マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは腰痛改善で時間や場所を気にすることはありません！！！！

なかなか腰痛の早期改善に整体やマッサージに今一歩切り出せないあなた

ぜひコアレにばっちりお任せください。！！！

男性も女性も問わず皆様気軽にご来院されておりますので、

あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか？

それでも当院に通いずらいし、できたらうちでやれたらいいな＾～～～～　なんて思っているあなた。

はい　あなたのためにご用意してございます☆彡

新登場！

携帯版コアレmini

この携帯版コアレminiについても知りたい方は急いでこちらのページをクリックしてご覧になってください。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

５月のゴールデンウィークもう遠い昔のように感じる今日この頃、いよいよの新緑の季節と梅雨の６月の季節となっている今日この頃☆彡

もう天気のいい日は昼間はTシャツでいられるぐらい温かい日も多くなりましたね。

でも、天気が曇りや雨だと伊豆高原の高所では朝晩はまだちょっと冷えます。　その温度差で体が硬くなっていて朝晩に腰を痛めたり肩こり首の張りにつながってくることが多いのです。

人間にとっては気温の落差が体が硬くさせてします一因なのです。

そんな時に　起きてしまうのが人体の不思議のぎっくり腰！！

多くの方は「ぎっくり腰は偶然起こるもの」と勘違いしています。

実はそうではなく、普段のカラダの使い方や疲労の蓄積が原因となって、極めて必然的に起こるモノなんです。

たとえばくしゃみや重いものを持った時に動けなくなったのは、最後にトドメを刺しただけなのです。

この点を知っておかないと必ず再発するので、ぜひとも「自分の中に原因があったのだ」としっかりと心に留めておいてください。

そもそも「ぎっくり腰」というのは世間一般での俗称です。　現代医学に当てはめると急性腰痛症という名前や筋膜損傷という名前がついています　だから「慢性的腰痛」の分野には全く当てはまらない痛みの症状なのです。

ここを間違えると、取るべき対処法が180度変わってくるので、いまから正しくチェックしましょう。

急性の腰痛すなわちぎっくり腰の発症はほとんどの場合、「急な動作が引き金となって、筋肉などの一部が断裂した状態」のことです。

次のうち、どれかが当てはまる場合はまず「ぎっくり腰（急性腰痛症）」と判断していいでしょう。

①咳やクシャミで腰の痛みをズキっと感じる。または息を大きく吸い込むとかなり痛い。

②仰向けで膝を立てたり、横向きに背中を丸めて寝ているときが一番ラクである。

③いつどんな動作で痛みを引き起こしたのか明確に思い出すことができる。　

④痛みを感じる場所に手を当てるとかなり熱っぽい感じがある。　

⑤最初はぐきっと違和感だったがドンドン激痛へと発展してきた。　

これらに全く当てはまらない腰痛の場合は、腫瘍・内臓疾患や骨のひび割骨折の可能性があります。

その場合はすぐに総合病院やかかりつけのお医者さんに相談しましょう。

そして、ぎっくり腰痛が毎年やってくる方　季節になるとぎっくり腰になって全然改善出来ない方、

ぎっくり腰が治ってもまだ少し腰の痛みが続いているという方　はいらっしゃいませんか？

そんな時こそ　一度　当院の整体施術を受けていただくのが一番です。

でも、整体やマッサージなんか行く時間が取れないという方

いや　そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というあなた！

ぜひ試していただきたいのがコチラ↓

伊東で唯一　当院のみができる

３０分ただ寝てるだけで腰痛改善をしてくれて筋収縮運動が最大１２０００回できる

「ＣＯＲＥ・ＲＥ　　　コアレ　　　EMS　マシーン　施術」

整体やマッサージが嫌いのかたでも、現在時間が取れなくて行けない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分寝ているだけです。

いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中腰痛改善運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

「コアレ　　ＣＯＲＥ・ＲＥ　　マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは腰痛改善で時間や場所を気にすることはありません！！！！

なかなか腰痛の早期改善に整体やマッサージに今一歩切り出せないあなた

ぜひコアレにばっちりお任せください。！！！

男性も女性も問わず皆様気軽にご来院されておりますので、

あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか？

いやいや　うちでやれたらいいな＾～～～～　なんて思っているあなた。

はい　アリます！　新登場！

携帯版コアレmini

もっとコアレもコアレminiについても知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧になってください。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院　院長　平原でした

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

先日　とっても興味深い健康スポーツトレーニングに関する記事を見つけましたので、ご紹介します

日本バスケットボール協会では昨年から、指導者養成の場で今までの腹筋運動で「上体起こし」を推奨できないトレーニング方法として周知を進めているそうです。

カナダのマックギル名誉教授が、ひざを曲げた状態か、伸ばした状態かに関わらず、上体起こしで脊椎（せきつい）が圧迫される力は、米国立労働安全衛生研究所が定めた腰痛につながる基準値と同等だとする研究結果でした。

「上体お越しの腹筋運動を何度も繰り返すことで、背骨の間の椎間板（ついかんばん）を痛める可能性が大きく、背骨の形状などによって個人差はあるが、力がかかった状態で腰を曲げ伸ばしするとヘルニアなどの障害が起きる。

できるだけ背骨を摩耗しない方法で腹筋を鍛える方が腰痛のリスクは少ない」ということです。

そこで、当院の一番のお勧め腹筋運動は「ドローイング」

腹式呼吸をしてお腹を凹ませた状態を30秒キープすることで体内筋肉(インナーマッスル)を 効率よく鍛えようというものです。

また

この写真のような姿勢で30秒から1分ぐらい態勢キープする「プランク」というエクササイズも、おススメですね。

これなら誰でも負担なく今すぐに、そしてどこでも、いつでもできる腹筋ダイエットです。

ぜひやってみてください。

それでも　毎日なかなか出来ない、忘れてしまってする時間が取れないという方

いや　そもそもそうゆうことをするのが苦手だから・・・・というあなた！

ぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで筋収縮運動が最大１２０００回できる

「ＣＯＲＥ・ＲＥ　　　コアレ　　　EMSトレーニング」

運動嫌いのかたでも、現在運動がなかなかできない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分寝ているだけです。いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

「コアレ　　ＣＯＲＥ・ＲＥ　　マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは運動で時間や場所を気にすることはありません！！！！

なかなか運動に今一歩切り出せないあなた！

そのポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせるには、コアレにばっちりお任せください。！！！

ぜひ一度　お試し体験してみませんか？

また　ただいま　携帯版の最新EMS機　コアレmini　もリリースされました。

もっとコアレについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

では　静岡県・伊東市でぎっくり腰専門整体院で

「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院　院長　平原でした

こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

伊豆高原も本格的な冬シーズン

南の風が強くなるのは毎年この季節。強風が吹いて、ダウンジャケットでも寒さがこたえます。

早いもので、１月ももう半分過ぎました。

新年会シーズンも終わりに近づいてきたのではないでしょうか。　飲みすぎ食べ過ぎた～っという人はここでしっかり体調管理し始めましょう。

さて　今年は仕事始めが4日からという方も多買ったようで、正月旅行の疲労が溜まったり、寒い朝の出勤時に筋肉も硬くなりやすく、当院でも1月は腰痛やぎっくり腰の患者様が多くなってきます。

新年早々ぎっくり腰や辛い肩こりに悩まされないように、今のうちになるべく予防対策しておきましょう。

まずできるだけ寝る前にしっかりストレッチと朝起きたらちょい軽いストレッチ。

できれば　時々　軽く縄跳びなんかもとっても有効ですよ。

また　首肩はしっかり温めて柔らかくしておきましょう。

そして　特に慢性的に腰痛のある方は傍らに骨盤ベルトの準備を！

車のダッシュボードや仕事場のロッカーにおいてあるともしもの時にすぐ役に立ちますよ。

正しい骨盤ベルトの締め方には形によってちょっとしたコツがあります。

下の写真のように後ろと横は骨盤から上に出ないこと、そして前を斜め下に締めて下さい。

このちょっとした締め方の違いで腰痛改善予防ができるのです。

更にしっかり腰痛予防しておきたいなら　毎日少しづつ腹筋運動を続けることが大事です。

でも、なかなか運動が出来ない、する時間が取れないという方

いや　そもそも運動するのが苦手だから・・・・というあなた！

ぜひ試していただきたいのは、伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで筋収縮運動が最大１２０００回できる「ＣＯＲＥ・ＲＥ　　　コアレ　　　EMS　マシーン　施術」で腹筋強化！

運動嫌いのかたでも、現在運動がなかなかできない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分寝ているだけです。いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

「コアレ　　ＣＯＲＥ・ＲＥ　　マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは運動で時間や場所を気にすることはありません！！！！

なかなか運動に今一歩切り出せないあなた

そのポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせるには、コアレにばっちりお任せください。！！！

ぜひ一度　お試し体験してみませんか？

また　新登場！　携帯版コアレminiがリリースされました。

もっとコアレについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

コアレはこんな症状の方にお勧め

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

腰痛は根本的な原因を正しく知り、改善していくことが大切です。

たとえばその場限りの対処療法では何回通ってもいつまで経っても全く腰痛は治らず、さらに重症化してしまうことさえあります。

今回は、院長の私が、長年腰痛とぎっくり腰に悩まされ続けていた経験も踏まえて、整体による腰の原因追及、対処法、改善の効果についてお話ししたいと思います。

まず誰もがお判りのように体の中心は腰です。腰は主に腰痛とそれにつながる腸骨・仙骨・坐骨・尾骨・恥骨・股関節の総称です。

その身体の要の腰が痛くなる腰痛が長く続くと、日常生活を送ることが大変になり、とても辛い日々が続きやすいです。

症状によっては、整形外科病院での施術が必要になることもあるでしょう。

いろいろ調べてもらうと腰痛に原因は脊髄や骨、内臓など、様々考えらます。

しかし原因によっては、かかる医者が変わってくるため、必ず原因を特定したほうがいいでしょう。

例えば、整形外科病院での施術で十分改善できるという原因なのにも関わらず、なかなか痛みが改善しないということもあるでしょう。

そんなときにはぜひなかなか治らない腰痛を改善させるために、整体に通ってみてはいかがでしょうか。

実は私も長い腰痛経験でいろいろな整形外科や治療院・カイロプラクティック・マッサージ・鍼灸・整体院と通ってみました。

その中で私自身が一番合っていたのは整体でした。　それはなぜか？　どんな施術が良かったのか・

まず　その前に腰痛を改善させるためには、血行を循環させる必要があるということを覚えておいてください。

どんなに骨の歪みを整えようが、痛みの局所を注射で緩和させようが血行循環がうまくいっていないとまた痛みがぶり返してきたり、逆に悪い方向に向かっていったりするのです。

そのために湿布などで冷やしたり、温水で温めたり、マッサージで揉みほぐしたりするだけではなく、身体を構成している骨と内臓を調整して、身体のバランスを整えることを考える必要があります。

その為には長年の臨床現場で培った整体の施術でベテランの先生が骨と内臓の構成と血行の循環を整えてくれるのです。

身体のバランスが良くなったことで、みるみる腰痛改善への嬉しい効果がでるでしょう。

そんな整体ですが、腰痛改善への考え方や、施術方法は施術者によって異なるため、自分が通っていて納得がいくか、実際に効果が出て、腰痛が良くなったかで今後付き合っていくかどうかを決めるといいでしょう。

でも、そんな評判の良い整体院なんて知らないとか、近くにあるかどうかわからないという方はぜひ、身近な親族やご友人に一度ご自分の腰痛のことや整体についてお話してみてください。

意外とお近くの人に実際に効果が出た、あそこで腰痛が良くなったなど、情報を得られることが多いのです。

そしてその感想を聞いたうえで、ぜひ一度勇気をもってその整体院へ足を運んでみてください。

きっとあなたの健康のパートナーとして今後も付き合っていける整体院や先生に出会えることでしょう。

当院も多くの方がお知り合いやご親族に噂を聞いて通ってくださった患者様がたくさんいらっしゃいます。

静岡県伊東市では　腰痛・ぎっくり腰の症状が出てお困りなら、ぜひ「健康スポーツ整体院」にお任せください。

一般的に先天性の障害がない限り、ほとんどの腰痛の原因は多岐にわたっています。

一般の人では日常生活での悪い姿勢で体のバランスが狂い腰部に負担がかかり発症します。

ラグビーの選手やアメリカンフットボールの選手・重量挙げの選手の様に腰部に強い負荷や衝撃を受けてそれが原因で腰痛が発症する事が有りますが、彼等は特別といっていいでしょう。

痛みを改善さす為に整形外科医院に行きレントゲン撮影を行い、医者から痛みの改善法の説明を受ける事になります。痛みの改善法の一つにリハビリテーションが有り、腰の周りや太ももの筋肉を鍛える事により腰部の負荷を低減さす方法が取られます。

然しながらこの様な整形外科のやり方では効果が出にくい事も有るのです。

私の経験でも腰痛で何回も整形外科や接骨院に通い、レントゲン検査やMRIなどの検査を受けながら、局部注射なども打ち、痛みと長年戦いっていました。　しかし痛いときにリハビリなどはとてもつらく、また効果の程も数日間は良くなってくるが、またぶり返すの繰り返しでした。

その点、整体を初めて受けて腰痛の変化を感じた時には驚きました。

整体にもいろいろな流派がありますが、だいたいの流れに置いて整体施術はマッサージ的な効果を加えながら、腰の筋肉と骨を矯正しながら、痛みの中心を揉み解し、内部の血流の流れを良くしていく事によって筋肉のダメージや神経組織の修復の補助をしてあげ、痛みによる疲労を取っていくのです。

又、腰痛は精神的な緊張状態が長く続いた場合でも発症の可能性が指摘されています。

原因不明の突然のぎっくり腰等がその事例となりまが、整体での丁寧なマッサージにより筋肉疲労のみならず精神的な緊張状態を和らげる効果も期待できる事になり、整体での改善効果をより感じやすくなるのです。

まさに　痛みの本当の原因を見つめ根本治癒を目的とした整体のすごいところだと思います。

その為整体施術を経験した患者の多くの感想が、良くなったと感じ日常生活に於いても問題なく暮らせるというものでした。

でも、そんな評判の良い整体院なんて知らないとか、近くにあるかどうかわからないという方はぜひ、身近な親族やご友人に一度ご自分の腰痛のことや整体についてお話してみてください。

意外とお近くの人に実際に効果が出た、あそこで腰痛が良くなったなど、情報を得られることが多いのです。

そしてその感想を聞いたうえで、ぜひ一度その整体院へ足を運んでみて、あなたの健康のパートナーとして今後も付き合っていけるかどうかを決めるといいでしょう。

当院は多くの方がお知り合いやご親族に噂を聞いて通ってくださった患者様がたくさんいらっしゃいます。

静岡県伊東市では　腰痛・ぎっくり腰の症状が出てお困りなら、ぜひ「健康スポーツ整体院」にお任せください。

慢性的な腰痛持ちの人は、程度によっては日常生活に大きく支障をきたしてしまいます。

ちょっとした荷物の持ち上げや車の乗り降り、階段のもぼり降りや

朝起きてのベッドからの立ち上げりでさえも痛さを感じるときが多いことでしょう。

それを防止するための方法としては、整形外科での治療やリハビリ・整骨院や治療院・整体に通って日々改善させることが挙げられますが、早期に腰痛が改善したり、いつのまにかすっと良くなったりする人の多くは治療院や整体のみに頼らず、ご自分でも日常生活の中でも効果のある対策を実践しています。
まず、そもそも腰痛にならないためにはどうすればよいのか？

まず腰に過度な負担をかけないことはもちろん、日頃から姿勢を正しく保ったり、腰周りの筋肉を鍛えたりすることなどが第一条件に挙げられます。

特に、普段から腰痛に気を付けている人は腹筋を鍛えるようにしており、これで腰の負担をなるべく軽減させることに成功しています。

簡単に腹筋を鍛えるといっても、腰痛の方はなかなか腹筋器具を使ったり、シットアップみたいな本格的な腹筋運動はつらいですよね。

そこで例えば　腹式呼吸とか（吸ったときにお腹を膨らませ、履いた時にお腹をへこませる）、短時間の縄跳びや無理のないスクワット・軽めの脚上げ腹筋など仕事中でも休憩時間などに出来る程度の簡単なことから始めればいいのです。

また、時間が許されるのであれば、休日や仕事帰りでも水中ウォーキングやソフトヨガなど日頃から通ってみるのもいいでしょう。

とにかくまずは腰に負担のかからない適度な運動やストレッチなどで、体全体を衰えさせないことが大切です。

適度な運動は腰痛の予防だけでなく腰痛の早期改善にもとても効果があるので、積極的に行うようにしましょう。

ただし、気を付けなくてはいけないのは腰痛が酷い場合には、無理な運動によってより悪化させるリスクがあるので、まずはある程度痛みを軽減させることを優先させることが大切です。

例えば、急激に強い痛みが出てくるぎっくり腰になってしまった場合などは、まずは骨に疑いがあるようでしたら、整形外科クリニックに行かれレントゲンやMRIを取ってもらって処置していくとよいでしょう。

筋肉やそれに付随する痛みの様であれば、整形外科クリニックのほかにも整骨院さんや整体に通うことは時間的にも利用することも効果的です。

そして整体に通った際には、ただ施術を受けるだけでなく、今後の生活において腰痛にならないような正しい予防方法を聞いておくと、より効果的でしょう。

腰痛に熟知された先生でしたら、おうちへ帰られた後の過ごし方など丁寧に指導してくれるはずです。

静岡県伊東市で　腰痛・ぎっくり腰の症状なら、もちろん「健康スポーツ整体院」にお任せください。

身体の要は腰です。家作りで言うと土台です。

その腰が痛くなるいわゆる腰痛が長く続くと、日常生活を送ることがとても大変になり、辛い日々が続き体全体が疲弊したり精神的にも落ち込みやすくなっていくことが多いです。

辛い腰痛は症状によっては、ほおっておくと整形外科病院での手術が必要になることもあるでしょう。

腰痛の原因には体の歪み、骨のズレ、内臓の疲れ肥大、筋肉の偏りなど多くの要因が絡み合って起こる場合がほとんどです。原因によっては、改善・完治させるためにかかるお医者様の分野が変わってくるため、まずご自分の腰痛の原因を特定していくことが一番いいでしょう。

しかし、原因が特定できても、現実には整形外科病院での診察や手術・リハビリで十分に腰痛が改善しないということもあるでしょう。そんななかなか思い通りに完治しない腰痛を改善させるためにも、ぜひ一度整体に通ってみてはいかがでしょうか。

当院に通われている患者様の中にも、いままでいくつも整形外科や接骨院・治療院・針灸・マッサージを渡りあるいて当院にたどり着いた方がたくさんいらっしゃいます。

実は整体施術といっても先生によっていろいろな手技が混ざり合ったものものあるので、一概にはこう改善されるとは言葉で言い表しにくいのですが、例えば一般的に腰痛を改善させるためには、骨を取り囲む筋肉の血行を循環させ柔らかくして坐骨神経などへの圧迫を取り除く必要があります。

自己流で治そうとする方の中には湿布などで冷やしたり、温水で温めたり、マッサージで揉みほぐしたりする人も多いのですが、実はしっかり身体を構成している骨盤も内臓も調整して、身体のバランスを整えることを考える必要があるのです。

整体施術では軽軽豊富な先生の施術によって血行の循環が良くなり、身体のバランスがとても良くなり、安全安心に腰痛が改善されていくのです。

お近くにそんな整体の先生など知らない・・・という方もいるでしょう。　またいろんな整体院があるのでどの先生がいいかわからないという方もいると思います。

もちろん整体の先生方にも腰痛改善への考え方や、施術方法は施術者によって異なるため、患者様であるあなた自身が通っていて納得がいくかどうかが一番大事です。

まずは、身近な親族やご友人の意見や実際に効果が出て、腰痛が良くなった方々の感想を聞いて一度その整体院へ足を運んでみて、今後も末永くあなたの健康のパートナーとして付き合っていくかどうかを決めるといいでしょう。

当院でも多くのご納得されて通ってくださっている患者様がたくさんいらっしゃいます。

静岡県伊東市では　腰痛・ぎっくり腰の症状が出てお困りなら、ぜひ「健康スポーツ整体院」にお任せください。

静岡県伊東市八幡野の伊東市健康スポーツ整体院では、患者さんが笑顔で帰れる整体院をモットーに腰痛の根本改善をしています。

伊東市の健康スポーツ整体院では、特にぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニア・産後の慢性腰痛などいろいろなタイプの腰痛を骨格矯正の整体で根本から改善しています。
骨格矯正というのは、体の歪み・骨格や関節のずれに着眼した施術で、手技や機器療法などで骨のずれや骨盤の歪みに安全に直接的アプローチをして痛みや不快感を患者様と一緒に取り除いていく施術です。
くしやみや重い物を持った瞬間の激痛のぎっくり腰では、瞬間的に大きな力がかかった骨盤がずれて筋肉やじん帯を引っ張り痛みが起きています。

坐骨神経痛やヘルニアでは、交通事故やスポーツでケガをした時の衝撃でずれたり歪んだ骨格が神経根を圧迫したり骨と骨の間から飛び出した椎間板が神経根を刺激してシビレやひどい痛みをもたらしています。

これらの腰痛やしびれは、根本原因の骨格のずれや歪みをそのままに湿布や注射・痛み止めお薬などでは結局再発のない本当の改善効果が期待できるとは思えません。

伊東市八幡野の健康スポーツ整体院の骨盤骨格矯正では、いろいろなタイプの腰痛でもその人の根本原因を作っている患部の不具合を取り除いていくので、施術が終った後の痛みのぶり返しがないのが特徴です。

そして、健康スポーツ整体院では他の治療院にはない最先端EMSマシーン「コアレ・CORERE」を使っての腰痛リハビリや痩身ダイエット・筋肉増進トレーニングも兼ねた施術も行っております。

こちらの機械は静岡県・伊東市にはまだ当院しかない最新型マシーンです。

こちらを使ってただ寝ているだけで、多くの方が30分でウェストが1～3㎝ダウンしています。さらに硬かった筋肉を柔らかくしたり、歪んでいた姿勢を真っ直ぐな姿勢に戻したり、ひざや関節部の痛みを緩和させたりすることが出来ています。。

現在、当院では小学生から90代のご高齢者まで月に延べ数百人の患者様がコアレをご利用されご好評をいただいております。
健康スポーツ整体院でコアレマシーン体験や腰痛改善の整体を受けた方からは、今まで沢山の所に通っても全く改善されなかった腰痛が良くなったとか慢性的に悩まされていて痛みが改善したなど嬉しい声がたくさん届いています。

その一部がこちら。

その他たくさんのお客様の声をこちらのページでも見れますのでどうぞ。

静岡県伊東市で　腰痛やぎっくり腰の症状でお困りの方は、一度ぜひ「健康スポーツ整体院」にお任せください。