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当院ニュースレター 2018年 6月号☆ ただいま配布中

こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。

季節は梅雨   いよいよ夏に向けて蒸し暑くなり始めましたね。

伊豆高原もこの雨の時期はやや行楽客も少なくなって 道路もかなり空いております。

雨のない日はぜひ朝から または夕方の涼しいときに健康のためのウォーキングがてら出かけるのもいいのではないでしょうか?

6月になったら まずはおなじみ 当院の最新健康ニュースレターをぜひご覧ください。

今月の健康スポーツ整体院 ニュースレター 記事の概要をざっザっとご紹介します。

 

●特集・・・・このお尻から脚にかけての痛みは何???

 

ごあいさつ・・・・春の運動会や草刈りシーズンに自家製経口補水液

 

●今月の旬の食材・・・梅雨の時期の旬の食べ物はこれ!!

 

●施術体験者様のうれしい感想は「あらまあ~~ お通じがばっちり」

 

●筋肉を鍛えるならまずはこれ!!!のお話

 

さらにさらに

 

●院長の今年の夏に向けてのある決意!?話

 

などなど

盛りだくさんです。

 

ぜひお手に取って読んでみてくださいませ。

 

当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は

 

其の1 城ヶ崎海岸交差点の伊豆高原で一番おいしい担々麵が食べられる四川中華「天山」さん

 

其の2 対島中学校前斜め前 梅雨時 雨の日には大助かりのコインランドリー「ドルフィン」さん

 

それぞれのお店の入り口入ってすぐ前に毎月最新号を置かせていただいております。

 

今月は忙しくて、どうしてもご来院できない!! 悔しい!!!でもニュースレターが見た~~~いという貴方がいましたら、ぜひ当院のほうにお電話でもご連絡ください。

 

当院にご登録のあなた様のご住所に速攻でお送りいたします。

 

たまたま当院のお近くにお越しの際でも、ぜひ 玄関扉の前のケース棚に置いてありますので、勝手にお持ち帰りくださいませ。

 

また あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。

 

そして いよいよ素敵な水着姿に向けて体力作りとシェイプアップのシーズンがやってきましたよ!

 

これから薄着になり始める季節に向けて まだまだ脂肪をちょっと減らしていきませんか?

 

えっそんなの簡単に言うな???って???

 

それが 簡単にできるんですよ~

 

伊東で唯一の30分ただ寝てるだけで筋収縮運動が最大12000回できる

「CORE・RE   コアレ   EMS マシーン 施術」

で無駄なぜい肉シェイプアップそして筋力も強化!

運動嫌いの方でも、現在運動がなかなかできない方でももうだれでもほんとに簡単!

ほんと30分寝ているだけです。

いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

「コアレ  CORE・RE  マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは運動で時間や場所を気にすることはありません!!!!

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では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

伊東市・休日当番医表 6月の情報

伊東市・休日当番医表 6月の情報

 

静岡県・伊東市でぎっくり腰矯正のスペシャリスト! 最新EMS「コアレ」も大好評の

健康スポーツ整体院 院長の平原です。

 

さあ 6月になりましたね。

雨の日が最近多くなり、うっとうしいと思いがちですが、実は我が家の家庭菜園の水まきもあまりしなくて済むのでちょっと梅雨の時期が嬉しい今日この頃。

ただ 今週末は伊東や伊豆の高校では文化祭や体育祭が多く開催されますので、その時は天気が良い日が続いてくれることを願います。

——————–

さあ  毎月おなじみの当院ご紹介お役立ち情報

伊東市・休日当番医表の6月の情報です。

もしも、日曜日・休日に、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話(無料) 電話:05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間(午後7時~午後11時)は夜間救急医療センターへ 電話:37-2510

★深夜(午後11時~午前8時)は伊東市民病院へ 電話:37-3636

★休日(午前9時~午後5時)は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は 電話:119番へ(海難事故は118番)

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

————————————————

梅雨の時期は 何となく頭痛がしたり肩こりや首張りが多くなってくるなんてことありませんか?

歳のせい?? それとも気圧のせい???

どちらにしても そんなもやもやイライラを早く改善したいものですのですよね。

出来たら 整体施術よりもっとお手軽にそれも寝てるうちにそんな解消方法はないだろうか???

 

はい あります。

 

あなたのために当院がこちらをご用意しております。

 

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当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがついてアドバイスやアシストをいたしますのでとっても安心です。

 

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もっとコアレminiについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

またコアレやコアレminiについて来院の時にも お気軽にスタッフにご相談ください。

 

なかなかダイエットやシェイプアップに今一歩踏み出せないあなたや頭痛肩こり・腰の痛みやポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせたいあなた!

いつでもあなたのご都合の良いときにご連絡ください。

 

ぜひ当院にあなたの健康管理ばっちりお任せください。!!!

 

では 静岡県・伊東市ぎっくり腰矯正のスペシャリスト!

唯一の「コアレEMSトレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

ぎっくり腰はどうして起こるのか?

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。

5月のゴールデンウィークもう遠い昔のように感じる今日この頃、いよいよの新緑の季節と梅雨の6月の季節となっている今日この頃☆彡

もう天気のいい日は昼間はTシャツでいられるぐらい温かい日も多くなりましたね。

でも、天気が曇りや雨だと伊豆高原の高所では朝晩はまだちょっと冷えます。 その温度差で体が硬くなっていて朝晩に腰を痛めたり肩こり首の張りにつながってくることが多いのです。

人間にとっては気温の落差が体が硬くさせてします一因なのです。

そんな時に 起きてしまうのが人体の不思議のぎっくり腰!!

 

多くの方は「ぎっくり腰は偶然起こるもの」と勘違いしています。

実はそうではなく、普段のカラダの使い方や疲労の蓄積が原因となって、極めて必然的に起こるモノなんです。

たとえばくしゃみや重いものを持った時に動けなくなったのは、最後にトドメを刺しただけなのです。

この点を知っておかないと必ず再発するので、ぜひとも「自分の中に原因があったのだ」としっかりと心に留めておいてください。

そもそも「ぎっくり腰」というのは世間一般での俗称です。 現代医学に当てはめると急性腰痛症という名前や筋膜損傷という名前がついています だから「慢性的腰痛」の分野には全く当てはまらない痛みの症状なのです。

ここを間違えると、取るべき対処法が180度変わってくるので、いまから正しくチェックしましょう。

急性の腰痛すなわちぎっくり腰の発症はほとんどの場合、「急な動作が引き金となって、筋肉などの一部が断裂した状態」のことです。

次のうち、どれかが当てはまる場合はまず「ぎっくり腰(急性腰痛症)」と判断していいでしょう。

①咳やクシャミで腰の痛みをズキっと感じる。または息を大きく吸い込むとかなり痛い。

②仰向けで膝を立てたり、横向きに背中を丸めて寝ているときが一番ラクである。

③いつどんな動作で痛みを引き起こしたのか明確に思い出すことができる。 

④痛みを感じる場所に手を当てるとかなり熱っぽい感じがある。 

⑤最初はぐきっと違和感だったがドンドン激痛へと発展してきた。 

これらに全く当てはまらない腰痛の場合は、腫瘍・内臓疾患や骨のひび割骨折の可能性があります。

その場合はすぐに総合病院やかかりつけのお医者さんに相談しましょう。

 

そして、ぎっくり腰痛が毎年やってくる方 季節になるとぎっくり腰になって全然改善出来ない方、

ぎっくり腰が治ってもまだ少し腰の痛みが続いているという方 はいらっしゃいませんか?

そんな時こそ 一度 当院の整体施術を受けていただくのが一番です。

でも、整体やマッサージなんか行く時間が取れないという方

いや そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というあなた!

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あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか?

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もっとコアレもコアレminiについても知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧になってください。

 

では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院 院長 平原でした

お客様の声  「腰痛が改善したのが嬉しいです」

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。

伊豆高原もいよいよ6月を迎えようとしています。かすかに夏の気配と風が感じ始められる今日この頃☆彡です。

さて 今回はお客様からの嬉しいご感想をご紹介します。

—————————————–

 

外勤が多い仕事柄、歩き疲れたり立ち続けたりで腰に負担がかかる生活が多い毎日でした。

そしてある日タクシーに乗ろうとすると腰に激痛が来ました。

あまりの痛みにすぐ整形外科へ行ったのですが、診断はぎっくり腰とのこと。

湿布薬と鎮痛剤をもらっただけで帰ってきても、どうしても痛みに我慢できず翌日整体へ駆け込みました。

初回で腰の重みが凄く和らぎ、仕事も通えました。

「続ければもっと改善していく!」と週1回ずつ通い1ヶ月で全く痛みなくなった上に腰に不安がまったくないです。

いまは月1で通ってメンテナンスして絶好調です。(30代・匿名 会社員)

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


お忙しい中 嬉しいご感想送っていただき まことにありがとうございました。

これからも当院は丁寧に施術とアフターケア指導しますので、末永く宜しくお願い致します。

 

 

そして 整体施術にご満足いただけた方に

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整体やマッサージが嫌いのかたでも、現在時間が取れなくて行けない方でももうだれでもほんとに簡単!ほんと30分寝ているだけです。

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あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか?

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あなたにとって今年の夏がとっても健康にいい季節になりますよ。

 

では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

シェイプアップや姿勢改善に有効な筋肉はどこか?

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・

健康スポーツ整体院 院長の平原です。

私は毎日朝にマラソンをして体を期待得ているのですが、伊豆高原も日の出が早くもう6時ぐらいで太陽が燦燦と出ていて、結構汗をかいて気持ちいいです。

やっぱり 夏までももうちょっと大胸筋の周りや腹斜筋あたりをびっし~っと鍛えてと思っております。

さて 夏に向けてあなたもちょっと鍛えてみようかな~姿勢も良くしてさらにシェイプアップしておきたいな‘~?? なんて思いませんか?

そんな都合よく鍛えるにはどこが一番効果的か??

それはもちろんインナーマッスルからでしょう~。

巷の健康雑誌で話題の体幹の部分・インナーマッスルという名前や体幹という言葉は姿勢改善や運動能力向上に今や多くの人にその名前を知られていますが、どの部分を指すのか知っていますか?

結構知らない方多いのです。。

体の体幹部の筋肉 ずばりインナーマッスルとはほとんどが腸腰筋や大腰筋といわれる股関節を屈曲させる筋肉です。

この腸腰筋・大腰筋が硬くなると、姿勢が悪くなってきます。

またこの筋肉は腰痛や他の筋骨格系の疾患に対しても効果を発揮し、腸腰筋・大腰筋の強化は『寝たきり防止』に重要であったり、『ダイエット』や『メタボリックシンドローム』に対しての筋強化の有効性があるということで最新の介護医療トレーニングでも注目の筋肉なのです。

ぜひ 今のうちから大いに鍛えましょう。

でも、なかなか体幹運動がわからない やり方知っていてもうまく出来ないという方、

腰の痛みがあるからそんな筋肉運動なんて無理という方

いやいや整体やマッサージなんかいく時間が取れないという方

そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というあなた!

まず簡単に体幹とはどこか? インナーマッスルって私のどこにあるのかを知っていただく為にもぜひ試していただきたいのがコチラ↓

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30分ただ寝てるだけで腰痛改善をしてくれて筋収縮運動が最大12000回できる

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『インナーマッスル』という言葉は姿勢改善や運動能力向上に今や多くの人にその名前を知られていますが、どの部分を指すのか知らない人も多いです。ずばりインナーマッスルとは大腰筋といわれる股関節を屈曲させる筋肉です。この大腰筋が硬くなると、姿勢が悪くなってきます。また腰痛や他の筋骨格系の疾患に対しても、大腰筋の強化は効果を発揮し、この筋肉が『寝たきり防止』に重要であったり、『ダイエット』や『メタボリックシンドローム』に対しての筋強化の有効性があるということで介護医療業界でもいま注目の筋肉なのです。大いに鍛えましょう。

整体やマッサージが嫌いのかたでも、現在時間が取れなくて行けない方でももうだれでもほんとに簡単!ほんと30分寝ているだけです。

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当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

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もうあなたは腰痛改善で時間や場所を気にすることはありません!!!!

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ぜひコアレにばっちりお任せください。!!!

男性も女性も問わず皆様気軽にご来院されておりますので、

あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか?

それでも当院に通いずらいし、できたらうちでやれたらいいな^~~~~ なんて思っているあなた。

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この携帯版コアレminiについても知りたい方は急いでこちらのページをクリックしてご覧になってください。

 

では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

開業19年目に思いも新たに今・・・新施術機導入☆彡

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。

お陰様で当院も今年で開業19年目 これもご支持いただく皆様のおかげ。まことにありがとうございます。

そして20年に向けて新たな気持ちでさらなる整体施術院としてグレードUP!!!していきたいと思います。

なので まずは今月もしっかりと新たな試みにチャレンジ!!

それはなんと今月から新しい施術ベッドを導入致しました。

それがこちらです~~ じゃ~ん☆彡

重さもどっしりと100キロ以上あるカイロプラクティック業界では最高級ベッドの部類になる頑丈なトムソンテーブルベッドです。

足の部分が長くなったり、腰や胸が持ち上がったり、頭の位置を左右上下すぐ移動できたりとより安全快適な患者様の施術体位に調節ができるようになるベッドです。

もちろん今までの施術ベッドも併用して稼働しますが、今後こちらのベッドをほぼメインに施術していきますので、ご期待くださいませ。

 


さらに 今も施術と一緒に大好評なのが、

コチラ↓

伊東で唯一 当院のみができる

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では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院 院長 平原でした

当院ニュースレター2018年5月号☆ただいま配布中

こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。

大型連休シーズンもいよいよ終わり、

これから季節は梅雨から夏になり始めますね。

伊豆高原も行楽客も少なくなって静けさを取り戻しております。

ぜひ この静かな時に朝からまたは夕方の涼しいときに健康のためのウォーキングがてら出かけるのもいいのではないでしょうか?

そして月のはじめはおなじみ当院の健康ニュースレター発刊の日

5月号も出来上がっております。

ぜひ受け取りにいらしてくださいませ。

健康スポーツ整体院ニュースレター今月記事の概要をざっザっとご紹介します。

●特集・・・・ぎっくり腰はなぜなるの???

ごあいさつ・・・・当院にまた新入生配属???

●今月の旬の食材・・・旬の貝といえばこれ!!

●施術体験者様のうれしい感想は「継続で腰痛がばっちり」

●骨盤を支えるとっても重要な筋肉のお話

さらにさらに

●院長の内緒のこぼれ話

などなど 盛りだくさんです。

 

ぜひお手に取って読んでみてくださいませ。

 

当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は

 

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また あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。

 

施術後の笑顔沢山で嬉しいです

そして いよいよ夏の始まりに向けて体力作りとシェイプアップのシーズン

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もっとコアレについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

伊東市・休日当番医表 5月の情報

静岡県・伊東市でぎっくり腰矯正のスペシャリスト! 最新EMS「コアレ」も大好評の

健康スポーツ整体院 院長の平原です。

 

さあ GWも後半に突入しましたね。 昨晩は伊豆高原手前の吉田付近で車が大破する大事故があったそうで、車を運転する方はこの連休混みあいますので十分安全運転で事故のないようお願いします。

初夏の到来近しのような天気でこの連休はとってもいい行楽日和になりそうで、ぜひ天気のいい日はぜひ海に山に温泉に出かけに行きましょう。

私も連休はキャンプへ行ってリフレッシュしてきたいと思っております。

——————–

さあ  毎月おなじみの当院ご紹介お役立ち情報

 

伊東市・休日当番医表の5月の情報です。

5月の連休が病院はどこもお休みですので、

もしも、日曜日・休日に、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話(無料) 電話:05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間(午後7時~午後11時)は夜間救急医療センターへ 電話:37-2510

★深夜(午後11時~午前8時)は伊東市民病院へ 電話:37-3636

★休日(午前9時~午後5時)は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は 電話:119番へ(海難事故は118番)

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

————————————————

そして いよいよ海開きもだんだん近づいてきましたね~

夏が近づいてくると もう水着の準備になってきますね~

これからしっかりシェイプアップして7月までにあと3キロ! あと5キロ痩せたい!

腰のくびれをしっかりつけて、水着が着たい  あのワンピースが着たい  あのスパッツが履きたい~ なんて希望ありませんか?

まだ春といっても朝晩も外は寒いからもう動きたくないと思っているあなた。

そんなことではせっかく心に誓ったシェイプアップ計画はやっぱり無理になってしまいます。

でも 大丈夫 !

あなたのために当院がこちらをご用意しております。

伊豆で唯一の販売しているのが当院のみ!

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コアレ トレーニング

当院に来ていただいて、ベッドに寝ているだけ・・・・ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』を最新EMS機械があなたの腹筋や背筋 さらには首や肩も楽にしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがついてアドバイスやアシストをいたしますのでとっても安心です。

また

ご自宅で職場でもコアレでしぇいっぷアップしたい方はこちら

「CORE・RE   コアレ  mini  携帯用EMSトレーニング機」

運動嫌いのかたでも、現在運動がなかなかできない方でももうだれでもほんとに簡単!ほんと30分つけているだけです。

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なかなかダイエットやシェイプアップに今一歩踏み出せないあなたや頭痛肩こり・腰の痛みやポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせたいあなた!

いつでもあなたのご都合の良いときにご連絡ください。

ぜひ当院にあなたの健康管理ばっちりお任せください。!!!

コアレについての詳しいことはぜひこちらのページをご覧ください(クリックしてください)

 

では 静岡県・伊東市ぎっくり腰矯正のスペシャリスト!

唯一の「コアレEMSトレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

今年のゴールデンウィーク期間の当院営業日はこちら

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。

伊豆高原もいよいよ草木は新緑の季節となって伊豆半島一帯も美しい緑色になってきていますね。

そして、市内のあちこっちでゴールデンウィークにむけてイベント準備に大忙しです☆彡

 

もう ゴールデンウイークのお出かけのご予定などはお決まりになりましたか?

伊豆高原の4月下旬から5月上旬は通常は大室山の桜が楽しめたり、小室山のつつじ祭りが始まったりと涼しくて過ごしやすいのが例年なのですが、今年は何か季節も開花もかなり前倒しになってきているようで、桜はもう終わりかけ、つつじも今週いっぱいぐらいともいわれていますね。

日中はかなり暑くなってきて20℃超えの日も多くなりました。

Tシャツやポロシャツでご来院される方も多いですね。

でも まだまだ朝晩は冷え込むときが多いので、その温度差で腰を痛めたり肩こり首の張りにつながってくることがありますからご注意くださいね。

 

さて 今年2018年のG・W ゴールデンウィークの当院の営業日は下記の通りになっております。

カレンダーの赤い日通りにお休み・黒い日通りに開院日となっております。

4月29日日曜日昭和の日はお休み

4月30日月曜日(振替休日)はお休み

5月1日火曜日と2日水曜日は通常通りの営業

5月3日木曜日憲法記念日はお休み

5月4日金曜日みどりの日はお休み

5月5日土曜日こどもの日はお休み

5月6日日曜日はお休み

5月7日月曜日からは通常通りの営業

の予定です。

営業時間はいつも通り、予約受付午前8時から午後8時までとなっております。

ただし、ゴールデンウィーク連休の休日は当院の予約電話も留守電になっておりますので、折り返しのご連絡は営業日以降になってしまいます。

アウトドア派の当院スタッフみな連休中は電波・通信のつながらないところにいる可能性もありますのですぐにご連絡が取れない場合が多いので、ご了承くださいませ。

 

かなり 予約のほうも埋まってきておりますので、GW期間中にご来院をご希望の方はなるべくお早めにお電話くださいませ。

 

 

では 今年のゴールデンウイークは穏やかな天気の続くいい週になり、あなたにとって楽しい休暇になりますよに・・・

また休日にお仕事の方はあまり無理せずお体をいたわりながら頑張ってくださいませ。

もしお辛くなりましたら、ゴールデンウィーク明けにぜひ当院に駆け込みくださいませ。ご連絡お待ちしております。

 

静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院

唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

知ってました?? 正しい腰痛ベルトの装着方法

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。

伊豆高原もいよいよ五月の息吹と風が感じ始められる今日この頃☆彡

でも 昼間はかなり暖かくなってきて半袖でも行ける感じの日も多くなりましたが、まだまだ伊豆高原の高所では冷えますのよね。 その温度差で腰を痛めたり肩こり首の張りにつながってくることが多いのです。人間にとっては気温の落差が体が硬くさせてします一因なのですよね。

 

そんなときは 予防のために腰痛予防ベルトをしたり、 急性のぎっくり腰になってしまって整形外科で腰痛コルセットを購入する人が多いのです。

が、かなりの人が購入はするけどその大事なベルトの付け方や使用方法が始動されていない人が多いのですよね。

 

そこで今回はちょっとだけ正しい腰痛ベルトの締め方についてお話ししたいと思います。

 

当院では腰痛で初めてご来院の方にご自身の腰痛ベルトがあったら必ず持ってきてくださいね。」とお声掛けしております。

そしていつも通りに付けてもらうと大体間違った装着方法の方が多く、それで腰痛を悪化させているケースも多くあります。

骨盤ベルトはつけ方をまちがってしまうと腰痛を悪化させるだけでなくたり、さらに骨盤や姿勢を歪まさせてしまうのです。

 

正しく装着することは腰痛改善の絶対条件です。

 

まずはよくテレビで骨盤ベルトの紹介で出てくる画像

この付け方は腰に付けなくてお腹に付けているので大きな間違い!

(ただし特殊な腰痛の場合はこの付け方もありですが・・通常はやめておいたほうがいいです。)

 

そして ほぼこちらが骨盤ベルトとしていい締め方の例です。

(ベルトの種類によって多少違う場合があります)

腰痛ベルトの違いはあれ 骨盤にしっかりとアプローチさせている点が大きな違いです。

当院は丁寧にこの正しい装着方法を指導します

でも、それでも腰痛が改善出来ない、

腰の痛みがそのまま続いているという方

整体やマッサージなんかで改善しにいく時間が取れないという方

いや そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というあなた!

 

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いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

 

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中腰痛改善運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

 

「コアレ  CORE・RE  マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは腰痛改善で時間や場所を気にすることはありません!!!!

 

なかなか腰痛の早期改善に整体やマッサージに今一歩切り出せないあなた

 

ぜひコアレにばっちりお任せください。!!!

 

男性も女性も問わず皆様気軽にご来院されておりますので、

あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか?

 

いやいや うちでやれたらいいな^~~~~ なんて思っているあなた。

 

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あなたにとって今年の夏はとっても健康にいい年に気っとなりますよ。

では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院 院長 平原でした。

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